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ÂĄHola! Bienvenido al MĂ©todo Calistenia HĂbrida đïžââïžđ„ Esta comunidad estĂĄ pensada para hombres que quieren transformar su fĂsico sin pisar un gimnasio ni entrenar horas todos los dĂas. AcĂĄ vas a aprender a entrenar de forma simple, eficiente y con resultados reales, usando tu cuerpo como Ășnica herramienta. â
Paso 1: Presentate en los comentarios Quiero conocerte. Contame: đ ÂżDe dĂłnde sos? đ ÂżQuĂ© hacĂ©s actualmente? đ ÂżQuĂ© te gustarĂa lograr con tu cuerpo? đ ÂżQuĂ© es lo que mĂĄs se te complica para entrenar o mantener constancia? â
Paso 2: CompletĂĄ esta mini encuesta para conocerte mejor ÂżHace cuĂĄnto tiempo entrenĂĄs de forma constante (mĂnimo 2 veces por semana)?