Dentro do desafio de fibromialgia, a @Rita Duenhas sugeriu a leitura deste livro: "Quebrando ciclos curando traumas intergeracionais" pela Dra Mariel Buque. Com isto me veio a pergunta, que livro vocês estão lendo ou leram que tem ajudado você a lidar com uma doença ou dor crônica? Qual foi a mensagem principal que te marcou ou te enviou algo?

Receber um diagnóstico pode ser traumatizante para muitos. e remoer este trauma pode impedir a sua recuperação.Como você percebe ou reage agora à recepção do diagnóstico após esta sessão de tapping? Quais emoções estão presentes e como elas podem afetar a sua melhora?

Agora que você já sabe o que é EFT e como funciona, como você acha que ela pode te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde?

Boa noite comunidade, acabei de escutar uma frase linda do meu esposo: Essa semana vc nao reclamou de dor. Realmente me sinto muito bem as dores diminuiram muito e muitas decisoes que estavam sendo empurradas com a barriga estao tomando forma para serem resolvidas. gratidao

Foi muita informação neste primeiro dia, mas você chegou até o final e recebeu a sua primeira aplicação da terapia plasmática. Agora conta pra gente: 1. O que você se compromete a mudar hoje (e pelos próximos 7 dias no mínimo) para se deitar mais cedo e começar a treinar o seu sistema nervoso a dormir por 8 horas? 2. Quais mudanças você pode fazer na sua rotina para incluir mais atividade física no seu dia a dia?