@Rita Duenhas qual foi a mensagem principal deste livro que te marcou ou te ajudou mais?

@Danyelle Hikl Jacob Pode ser aplicado a qualquer momento. Se você se sente bem com a aplicação pela manhã e pela noite, pode substituir uma delas ou ambas por esta aplicação. Você vai notar que esta aplicação é mais forte do que a auto-aplicação com o bastão. Prova e nos conta aqui quais diferenças você notou.

@Danyelle Hikl Jacob Que resultado maravilhoso. A privação do sono é a maior inimiga nos cuidados com a fibromialgia. Mas claro, nem tudo é perfeito, ainda mais com crianças por perto. Sou mãe e entendo muito bem. Eu espero que você tenha dormido melhor hoje. A cada dia que passa do desafio você vai ganhar mais ferramentas para sustentar o corpo com menos dores, seja qual for o gatilho. E a terapia plasmática sempre acumulando os seus benefícios. ❤️ Você está indo muito bem! Continue se esforçando para criar espaço para ter noites de sono com maior qualidade e mais longas. Persista e insista.

@Danyelle Hikl Jacob Oi Danyelle, que legal! A aplicação nos pés pega todos os membros e organismos do corpo, por isso a tua dor nas pernas passou também. Quanto à tua afilhada, pode sim ensinar o EFT pra ela para dormir. Quantos anos ela tem? Se ela for muito novinha, tipo abaixo de 10, pode pular o ponto abaixo do braço, sem problemas. Ela ficou agitada porque o tempo do bastão, provavelmente foi muito e ela acabou recebendo muita energia e despertou. Evite passar de 2 a 3 minutos, dependendo do bastão - se for o baby pode passar por 5 minutos. Se estiver aplicando à noite, escolha ou o EFT ou o bastão. Ela deve relaxar e acalmar somente com o EFT em poucos minutos e deverá dormir muito bem. Se ainda assim você decidir usar o bastão para ajudar a dormir, prefira passar somente na nuca. Estou te dando esta orientação sem muitos detalhes do caso, então são orientações gerais. Cada caso é um caso. Não recomendo usar os videos do desafio para crianças em geral, porque são fortes e intencionados para a fibromialgia. Durma bem hoje! ❤️😴

@Danyelle Hikl Jacob Sobre o exercício, escreva no caderno para acompanhar enquanto acompanha o vídeo e as atividades do video. Estas informações te ajudarāo a completar os comentários aqui. 😉

@Danyelle Hikl Jacob Feliz em ter você aqui e poder ajudar. Como será que estarão estas dores ao final do desafio? Me conta depois e avaliamos qual o melhor caminho ou materiais para você. Confie, você está no caminho certo❤️

@Rita Duenhas Que legal Rita essa sua contribuição. Preciso anotar este livro para adicionar na minha leitura. Se vocês quiserem, e puderem participar da live desta semana, podemos fazer um tapping para traumas inter-geracionais. O que vocês acham? Quem vem?

@Danyelle Hikl Jacob Mais de 85% das doenças crônicas ou não tem um gatilho emocional. O que aconteceu na tua vida quando você tinha 19 anos ou próximo a esta fase? Qual stress ou trauma você carrega desde então? Quando digo trauma, pode ser que não seja um trauma significativo, mas um pequeno que o sistema nervoso interpretou de maneira diferente, com excesso, ou até mesmo o acúmulo de micro-traumas do dia a dia. Vale a pena refletir sobre isto.