Hoy no vamos a analizar más. Hoy no vamos a entender más. Hoy toca hacer algo distinto. Porque ya lo viste ayer: Sabes dónde te abandonas Sabes dónde te traicionas. Sabes qué estás sosteniendo de más. Y ahora viene la parte que de verdad cambia patrones: 👉 elegirte, aunque incomode. Elegirte no cuando es fácil. Elegirte cuando dudas. Elegirte cuando da miedo. Elegirte cuando una parte de ti preferiría seguir igual. ✨ PRÁCTICA DE HOY — UN GESTO DE LEALTAD (10 minutos) Hoy no te voy a pedir grandes decisiones. Te voy a pedir un gesto concreto. Respira un momento… y respóndete con honestidad: 1. ¿Qué necesito hoy y llevo tiempo postergando? 2. ¿Qué estoy esperando que cambie fuera para poder elegirme? 3. ¿Qué gesto pequeño, pero real, puedo hacer hoy por mí? No tiene que ser valiente. Tiene que ser verdadero. Puede ser: - decir que no - pedir algo que necesitas - parar antes - no escribir ese mensaje - decir lo que sientes - o simplemente descansar sin justificarte Elige una sola cosa. Y hazla hoy. 🖊️ EJERCICIO CLAVE (EL QUE REPROGRAMA) Completa esta frase y escríbela donde puedas verla: “Hoy me elijo cuando…” Ejemplo: – cuando dejo de explicarme – cuando no me fuerzo – cuando no me abandono para encajar No es una promesa eterna. Es una elección para hoy. 🤍 CIERRE DEL DÍA Esto es importante: Elegirte no siempre se siente bien al principio. A veces se siente raro. A veces se siente egoísta. A veces da culpa. Eso no significa que esté mal. Significa que estás rompiendo un patrón antiguo. Hoy no tienes que convertirte en otra persona. Solo dejar de ponerte siempre en último lugar. Y eso, aunque sea incómodo, es amor propio en acción. Ahora en comentarios, escribe solo esto: — “Hoy me elijo cuando…” Nada más. Sin justificarte. Sin explicarte. Mañana seguimos. Y mañana vamos a tocar algo clave: qué haces cuando el miedo aparece. Paso a paso. Pero sin volver atrás.