Hola comunidad 👋 Quería contaros por aquí un insight muy potente que tuve el otro día por si a alguien más le sirve. Al empezar a crear mi negocio , que al final es apostar por mí misma. Me di cuenta de que no tenía la energía total. A veces me faltaba foco, me faltaba disciplina. Era una sensación de que no contaba con mi total disponibilidad. He estado bajando al cuerpo (yo trabajo desde aquí) para mirar dónde estaba la fuga real y lo entendí todo: estaba gastando una energía súper útil para mí misma en los demás. A pesar de tener relaciones sanas, descubrí que seguía operando, en muchas ocasiones, desde una respuesta inconsciente de hipervigilancia que traía desde la adolescencia. A veces nos creemos que la complacencia es sumisión o pasividad, pero desde el sistema nervioso es una activación brutal. Estás escaneando constantemente el entorno y pendiente de la otra persona para mantenerte a salvo. Mantener esa alerta gasta tantísimo combustible que, lógicamente, cuando me sentaba a trabajar, ya no me quedaba foco total para mi negocio. El "autosabotaje" aquí era un cuerpo sin gasolina. Pero sabía que contaba con la neuroplasticidad y trabajo somático. Todo este mes he estado probando y jugando a reaccionar de maneras diferentes, ampliando mi ventana de tolerancia y permitiendo que mi cuerpo exprese el dolor sin anclarme al drama. Yo personalmente soy del team rumiación. Pero cada vez que aparecía, le daba la bienvenida y lo trabajaba desde el cuerpo, y esta adicción caía. Me he movido yo, he dejado de usar mi energía en sostener al resto, y mis relaciones siguen siendo igual de sanas sin que yo me sobreesfuerce, pero se han recolocado. Ya no me drenan. La energía ha vuelto a mi eje y ahora tengo el combustible disponible para lo mío. El autosabotaje también desaparece cuando dejas de luchar contra tu cuerpo y dejas de regalar tu gasolina. Por eso, os lanzo la pregunta que a mí me devolvió al centro: 💬 ¿En qué zonas de tu vida sigues hipervigilante que no te permiten estar en foco total con tu negocio?

¿Cuántas veces te has visto imponiendo tu voluntad sobre la vida cuando las cosas no fluían? Forzando crear contenido. Forzando una estructura rígida. Forzando el timing de un resultado. Soy el primero en levantar la mano aquí. Sin embargo, un día, leyendo sobre Transurfing y principios cuánticos, me di cuenta de que la realidad funciona de una manera muy diferente realmente. No toda resistencia significa que debas esforzarte más. El 90% de las veces significa que estás peleando contra una dirección que no está alineada contigo. Desde entonces, aprendí que puedo usar todo momento en que las cosas se sienten forzadas para invertir la realidad y hacer que vaya a mi favor. En lugar de… Dar cabezazos contra la pared Complicarme Odiar el proceso Agrandar el riesgo de quemarme Cómo lograr este giro drástico o “cambio de carril” requiere recordar dos principios: 1. El Camino de Menor Resistencia. La realidad tiene una dinámica natural: todo fluye hacia donde hay menos fricción y más coherencia. ¿Porque? Porque la naturaleza busca preservar el equilibrio. Por eso, cuanto más fuerzas algo desde el control, la ansiedad o la obsesión, más resistencia generas. Y esa resistencia se traduce en agotamiento, bloqueos y sensación de ir contra corriente. El camino de menor resistencia no significa evitar el esfuerzo o rendirse ante la primera dificultad. Significa dejar de gastar energía luchando innecesariamente contra tu propia naturaleza, tus tiempos o la realidad de una situación. Porque hay una diferencia enorme entre: - El esfuerzo que te construye, - Y la fricción constante que te desgasta. Entonces, Cuando una dirección es correcta y alineada contigo: - Las oportunidades aparecen con menos esfuerzo, - Las ideas fluyen, - Las decisiones se sienten más ligeras, - Y el avance deja de parecer una batalla constante. Eso no significa que todo sea fácil. Pero hay una incomodidad sana, la del crecimiento, y otra que nace de intentar forzar algo desde el control, la ansiedad o la obsesión.

Hola a todos, mi nombre es Yaiza y soy de Madrid. Hace unos años empecé mi camino de crecimiento personal al cual estoy muy agradecida aunque haya sido doloroso y ahí seguimos haciendo camino. Actualmente estoy emprendiendo para vivir una vida en expansión y plenitud. Me encuentro lidiando con decisiones difíciles, sosteniendo incomodidad y los obstáculos que van surgiendo mientras sigo caminando. En este punto me he encontrado con los aportes de valor de Emil Gracias🙏

Las personas tenemos un potencial enorme, creatividad, talento, liderazgo. Pero todo eso está oculto tras las dudas, falta de dirección y las experiencias jodidas del pasado que te han condicionado. El valor de una persona, no se crea, (ya existe dentro). Se trata, diría yo, de encontrar el mentor o persona que lo pula o lo talle correctamente. Al final la tarea del "mentor", "guía", etc. es la de (descubir) el valor. Elimina todo ese material que sobra, que opaca lo que tienes dentro. Y cuando el diamante (persona), está correctamente tallado, la persona refleja su influencia hacia los demás, inspirando y transformando. Yo creo que he dado con el maestro artesano correcto Pd: Obviamente, el éxito real, exige un trabajo constante, práctica, etc. ¡Gracias Emil! ¡Un fuerte abrazo!

Buenas noches a todos, encanta de estar en esta comunidad 😊 Mi nombre es Anabel y durante muchos años lidié con la tartamudez, no como identidad sino condicionante en mi vida en varios aspectos. Busque ayuda convencional pero nada llegaba a la raíz de mi tartamudez. Hasta que probé herramientas somáticas, yoga, respiración consciente… Gracias a probar investigar y probar ahora hablo desde un estado de calma, de seguridad interna que hace que la tartamudez no sea un condicionante en mi vida. Tengo varias preguntas para vosotros, si os exponéis en redes, desde qué perspectiva compartís vuestra historia o vuestra forma de entender la vida ? Os supone una “amenaza” para vuestro sistema nervioso grabaros frente una cámara ? Y tenéis en cuenta al contar vuestra historia si podéis perjudicar a alguien? (Familiar, amigo…) Un saludo a todos y espero poder aportar en esta gran comunidad. ❤️