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Hallo Christian… schau mal unter Healing Humans / Andi Eichmeier… am 22.9. ist wieder ein kostenfreies Webinar genau zu diesem Thema… Liebe Grüße

@Serge Jaquenoud aber das geht nur mit ständiger Überwachung des Calciumsspiegels im Blut bei so hohen Dosen

Also bei mir kam der Energieschub in Woche 3 der Anwendung… gleich so doll, dass meine 15,5 Jahre alte Hündin mit mir in Resonanz gegangen und seitdem kontinuierlich wesentlich lebhafter ist … allerdings ist mein NS immer noch erstarrt (bin jetzt irgendwo bei 2 Monaten Anwwndung) wie ich heute bei dem Yogavideo bemerkt habe… 15 min hab ich durchgehalten, die Hälfte der Zeit hab ich willentlich gegen diese wahnsinnige Unnruhe die dabei aufkommt angekämpft und dann aufgegeben… 40 min no way… Fitnessstudio oder Laufband gehen ohne Probleme… aber alles was direkt den Vagus beeinflusst krieg ich jedes Mal nen Rappel 🙈

@Serge Jaquenoud ich verstehe deine Gedanken, aber ich erlebe es anders… klar, braucht das NS Ruhe von dem ganzen Stress, NUR: meine Erstarrung fühlt sich wohl und sicher an und genau dieser Teil möchte diese Komfortzone nicht verlassen … hab mich immer „eingeschläfert“ wenn es zuviel war, was praktisch 24/7 für 19 Jahre war… Jetzt bin ich aber groß und das ist keine angemessene Reaktion mehr, weil ich mittlerweile so viel Resilienz aufgebaut habe, dass ich mich damit konfrontieren kann. Mein Überlebensmodus und unterbewusstes Programm ist aber Starre und da will das ANS unbedingt hin, weil es mich dort in Sicherheit gebracht hat. Der kognitive Verstand der 51 Jährigen braucht das aber nicht, deswegen versuche ich den Stress den dieser Konflikt auslöst wenigstens kurz zu auszuhalten, um ein Umprogrammieren und Hetaustreten aus der Komfortzone zu ermöglichen… Ich mach das ja jetzt auch schon 7 Jahre … am Anfang saß ich mit Nutella und Chips den ganzen Tag vor dem TV um mich irgendwie ruhigzustellen weil es gar nicht mehr zum Aushalten war…. Aber ich möchte ja raus aus diesem ALTEN Überlebensmodus …

@Michael Huß-Binting mach ich seit 1 Woche…mein tägliches Frühstück

@Michael Huß-Binting ist bitter nötig, seit 1 Woche fliegt mir mal wieder alles um die Ohren…brauche jede Hilfe um das alles aus meinem Körper zu entlassen…ich esse nur noch roh und faste den Rest…heute habe ich endlich mal Zeit das Yoga zu probieren …. Der VNS ist zZt dorsal viel im Einsatz, weil ich merke dass das hochkommende Trauma emotional so überwältigend ist, dass mich der Vagus immer in Schockstarre versetzen möchte… zum ersten Mal erlebe ich diese Funktion bewusst

@Marvin Klemp und wo steht das ? Hab alles angeklickt aber nix gefunden wo ich in diese 2 Kategorien unterscheiden könnte 🤔

@Michael Huß-Binting Achso, ja da schau ich ja eigentlich immer drauf, dachte es gibt noch was Übergeordnetes wo man es sortieren kann.., danke