Aujourd’hui, ouverture des inscriptions HYROX Toulouse 🏋️‍♂️🔥 ⏰ À partir de 14h ! Si tu veux sécuriser ta place, ne tarde pas : les inscriptions partent toujours très vite… 💭 Qui compte tenter l’aventure sur Toulouse cette saison ?

LA SÉANCE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE EN HYROX Quand on prépare un HYROX, on parle souvent des machines ou de la musculation… Mais le vrai facteur clé reste le RUN. Et pour le développer, rien de plus puissant que le classique 8×1000m. 👉 Pourquoi ? - C’est une séance qui simule parfaitement la structure d’un HYROX : courir vite, récupérer court, puis recommencer. - Elle permet d’améliorer ton endurance de vitesse, indispensable pour tenir un rythme élevé sur 8 km entre les workouts. - Elle travaille ta tête autant que tes jambes : après le 5ème ou 6ème 1000m, tu rentres dans le dur, exactement comme en course (tu peux courir à 85-95% de te vma)

🔥 Tu viens de rejoindre la team ? Parfait. 📌 Reste bien jusqu’à la fin : tu sauras exactement comment t’intégrer et tirer le meilleur de cet espace !

Hello moi c’est Cathy j’ai 23 ans, kick boxeuse, je vais également à la salle et j’en ai un peu marre donc je veux me lancer de nouveaux défi comme faire un hyrox en solo ou en binôme