Bonsoir à tous, Je cherche des conseils pour corriger ma posture. J'ai une projection de la tête vers l'avant. Si vous constatez d’autres problèmes faites moi en part également s’il vous plaît. Quels sont les exercices de renforcement ou les étirements qui ont le mieux fonctionné pour vous pour régler ce problème ? Bien à vous. Hors sujet : l’exposition du penis au soleil recommandé ?

Si tu veux débloquer le cours suivant, il faut avant tout que tu aies appliqué ce que je t'ai présenté dans celui ci, pour valider ; Réponds sous ce post avec ; -Une capture d'écran de ton tableau d'entrainement mis à jour avec les séries flexibles -Une photo d'une recette incluant des aliments animaux crus (produits laitiers, viande, produits de la mer) (tu peux aussi faire un post de ta propre recette et le référer dans ton commentaire) -Une capture d'écran de ton www.lifeofdiscipline.com avec au moins 10min de méditation de rentré. Moi où un autre administrateur du skool validera ensuite ta participation et te donnera accès au cours suivant !

Est ce qu'une congélation de 48h ou plus suffit pour pouvoir consommer cru?

Salut les gars la viande que je prends chez le fermier est souvent deja congelé, c'est safe de les consommer cru, après avoir laisser decongelé dans le frigo ?

Coucou, j’ai actuellement un palais comme sur la photo qui se resserre vers l’intérieur. J’aimerai vraiment trouver comment élargir mon palais sans devoir passer par le MARPE et je ne vois actuellement pas de différence avec le thumb pulling. Dans le dernier live @Sacha Gueho et @Gabriel Keita ont parlés rapidement du mouthguard Reviv, est ce que certains d’entre vous ont déjà testé? Avez vous d’autres produits à conseiller ? Merci d’avance 🙏