Salut les gars j’aurais une question Je pars souvent en déplacement plusieurs jours, sans possibilité d’avoir un frigo, et j’ai déjà eu du lait qui tournais et n’avais pas bon goût Si je fais fermenter mon lait à l’air libre, et ce que je peux le conserver toujours à l’air libre pendant 3-4 jours, même par ces fortes chaleurs ? Aucun problème pour vous ?

Samedi, j'avais trop envie d'un flan. Je vais dans une boulangerie, je demande une part en expliquant que je ne tolère pas trop bien les huiles de graines. La boulangère me dit y a 0 problème. Je me dis parfait, sachant que ça faisait des mois (depuis noel) que j'avais pas consommé d'huile de graine. J'ai un peu la haine car je crois qu'elle m'a mentis. Je mange jamais dehors et je me souviens pourquoi. Le lendemain après avoir mangé ce flan, plein de petit bouton d'acné sur mon torse, dos, épaule, visage. C'est peut-être qu'une coïncidence mais bordel que j'y crois pas. Bref, évitez ces huiles comme la peste.

Avoir le poisson comme source de protéines/lipides principale c'est ok ou la viande rouge est-elle vraiment supérieure et indispensable (je n'ai pas accès au lait cru)

Bonjour la commu je voudrais savoir quelles sont vos sources de carbs principales ?

Bonsoir à tous, Je cherche des conseils pour corriger ma posture. J'ai une projection de la tête vers l'avant. Si vous constatez d’autres problèmes faites moi en part également s’il vous plaît. Quels sont les exercices de renforcement ou les étirements qui ont le mieux fonctionné pour vous pour régler ce problème ? Bien à vous. Hors sujet : l’exposition du penis au soleil recommandé ?