1. ADIOS PRODUCTOS PROCESADOS 2. ADIOS ACEITES 3. ADIOS GRANOS Te animas a dejar de consumir todos los productos procesados, los aceites y los granos por una semana para ver cómo responde tu cuerpo? Te sorprenderás de ver la diferencia en tu energía y cómo te sientes. Cuéntame cómo te resulta.

Todos los lácteos tienen Caseína, y esto es lo que nos inflama. Esto es lo que puede contribuir con las células cancerígenas para que estas se inflamen y nos provoquen cada día mas problemas, ya que las vacas están embarazadas o preparadas para embarazarse, por lo que consumen un alto nivel de estrógeno, que se deriva luego en sus subproductos, como es el caso de los lácteos. Los Lácteos incrementan la acidez de nuestro cuerpo, y para compensar esta acidez, la sangre busca alcalinidad en nuestros huesos, aumentando así el nivel de Osteoporosis. Si quieres conseguir calcio, prueba incrementar el consumo de verduras de HOJA VERDE y de BROCOLI. Ambos están llenos de calcio, y te ayudaran a sentirte cada día mejor, y a bajar de peso también! Prueba dejar los lácteos por un mes, y luego me cuentas que cambios has notado.

El cerebro no sabe identificar lo que es verdad de lo que es mentira, y siempre te hace caso, hace lo que le dices. Qué significa esto? Que si vos te decis a vos misma: que tonta que soy, nunca voy a aprender, a mi siempre me pasa lo mismo, al final lo único que haces es hacer realidad esto que te estás diciendo. Es importante que a partir de este momento te hables a vos misma con cariño, con admiración, con amor, que comiences a ser “tu mejor amiga”. Después de todo, toda tu vida vas a estar con vos misma y esa es tu relación mas duradera, la que más tienes que cuidar.

Si algo te puedo decir que no sirve en esta vida, es la comparación. Deja de compararte con tu amiga, con una influencer, o incluso con tu pareja. La comparación no te sirve para nada más que para hacerte sentir así de chiquitita. 😔Y te cuento un secreto: en la comparación con los demás, ¡siempre pierdes!" La única comparación que realmente importa es la que haces contigo misma. Ahí es donde realmente ganas, porque es en esa comparación donde puedes mejorar. Puedes prepararte para lo que quieres ser, puedes elegir crecer y desarrollarte. Recuerda que TU VIAJE ES ÚNICO, ¡y eso es lo que lo hace especial!" Así que, la próxima vez que te descubras comparándote, enfócate en ti misma. Y luego me cuentas cómo te fue!!

¡Bienvenida a la Comunidad de Mujeres que brillan!! Soy muy feliz que estés aquí! Esta es una comunidad donde recibes mi ayuda continua para crecer como empresaria, como entrepreneur, como mujer. Aquí es donde puedes crear una nueva identidad que te va a permitir evolucionar y dejar atrás las partes tuyas que ya no te gustan, que no te sirvem y que no te permiten crecer. Aquí está lo que debes hacer primero: Paso 1: Preséntate a continuación con esta plantilla de copiar/pegar: - ¿Cuál es tu apodo? - ¿De dónde eres? - ¿Cuál es tu mayor fortaleza? - ¿Cuál es tu mayor debilidad? - ¿A qué te dedicas? - ¿Cuál es tu objetivo dentro de esta comunidad? - ¿Qué te llevó a inscribirte? (¿Fue un correo electrónico, una publicación en IG, una publicación en Skool?) Paso 2: Revisa este módulo de introducción 😊! Mejores prácticas: 1) Ten una foto de perfil. 2) Espacia todos tus escritos en párrafos de una sola oración (como lo estoy haciendo aquí). 3) Da la bienvenida a los nuevos miembros, haz publicaciones útiles, comparte tus logros y participa en la comunidad para subir de nivel. Reglas del grupo: 1) No a la autopromoción. 2) No a la venta por mensaje directo. 3) No al spam en el feed de la comunidad.