Este espacio es para que compartas tu progreso. No importa si fue un entreno liviano, pesado, o solo hiciste unas dominadas y flexiones en el parque o en tu casa. Lo importante es mostrar que estás presente, que estás avanzando y que sos parte del equipo. 📸 Podés subir: - Una foto post-entreno - Un videíto de una serie o ejercicio que hiciste hoy. - Un antes y después (aunque sea mínimo). - O simplemente comentar en que mejoraste hoy. 🏆 ¡PREMIO AL COMPROMISO! El que más comparta su progreso mes a mes, sera premiado con una llamada 1 a 1 conmigo para poder progresar mas rapido. (No hace falta ser el que más “físico tenga”, sino el que más se muestre en el proceso 💥) 🚀 ¿Por qué esto importa? Porque ver a otros compartiendo motiva. Te da ganas de moverte. Y porque cuanto más compartís, más te comprometés con vos mismo. Así que dale, subí tu post de hoy. Nos leemos en los comentarios 👇

Pregunta, es en ese orden los ejercicios? simplemente en el orden q me parezca más Cómodo?

¡Hola! Bienvenido al Método Calistenia Híbrida 🏋️‍♂️🔥 Esta comunidad está pensada para hombres que quieren transformar su físico sin pisar un gimnasio ni entrenar horas todos los días. Acá vas a aprender a entrenar de forma simple, eficiente y con resultados reales, usando tu cuerpo como única herramienta. ✅ Paso 1: Presentate en los comentarios Quiero conocerte. Contame: 👉 ¿De dónde sos? 👉 ¿Qué hacés actualmente? 👉 ¿Qué te gustaría lograr con tu cuerpo? 👉 ¿Qué es lo que más se te complica para entrenar o mantener constancia? ✅ Paso 2: Completá esta mini encuesta para conocerte mejor ¿Hace cuánto tiempo entrenás de forma constante (mínimo 2 veces por semana)?