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So ihr lieben wir haben schon 1/4 geschafft. Ich fühle mich langsam echt gut. und heute Abend gibt es schon die Woche 3 🤩 Ich bin so gespannt auf die kommende Woche. Gestern habe ich mich seit langem mal wieder schlank und leicht gefühlt. Dachte boah hab bestimmt noch was abgenommen aber nein ist noch das gleiche wie am Sonntag. Aber hey wir haben ja auch noch 31 Tage in dennen etwas passieren kann. ich merke auch wie mein Emotionales Essen stark zurückgegangen ist. Meine Motivation ist auch dank dieser Gemeinschaft hier immer noch on Point 🤩 Ich freue mich wirklich auf alles was noch kommt. Ich sehe die Stoffwechselkur als Leitblanken und dazwischen suche ich meinen Weg. Sollte ich mal etwas drüber sein ist das kein Thema und ich habe zum ersten mal seit langem nicht ein alles oder nichts Gefühl. Also dass ich wenn ich heute dann doch etwas drüber war, gleich wieder bei 0 anfangen muss. und wisst Ihr was... ich freue mich sogar auf den Hafertag morgen 😂

Hallo zusammen, versuche mich schon seit einigen Monaten mit AFD , schaffe aber manchmal nur zwei Fastentage, hoffe das mir die Stoffwechselkur dabei hilft, besser rein zu kommen