Hallo! Bei mir funktioniert leider der Schritte Tracker noch nicht. Habe die App aktualisiert. Liegt es daran, dass ich kein iPhone habe oder funktioniert es bei Samsung nur noch nicht. Ich kann mich auf jeden Fall in der App nicht mit Samsung Health verbinden. LG Silvia

Ist es möglich das man den Chat mit seinem Buddy so programmiert das die letze Nachricht immer oben ist - jetzt muss ich immer bis ganz unten scrollen was nach vielen Nachrichten doch mühsam ist ….? Lg Nadja

Hallo zusammen, ich bin gerade im 36 Std Fasten und habe das auch ausgewählt. Meine 36 Stunden sind jetzt um , ich muss gerade „zwangsweise“ verlängern weil ich beim Arzt sitze und die Warteschlange lang ist, da ist an essen nicht zu denken. Gibt es eine manuelle Möglichkeit die 36 Std zu verlängern?

Normalerweise mache ich 18:6, außer Montags, da wird komplett gefastet. Und während ich seit 24 Stunden faste (und das auch für heute eingegeben habe), kommt jetzt zur sonst üblichen Zeit die Erinnerung zu fasten. Das ist nicht wirklich durchdacht, bzw. wenn man mit unterschiedlichen Fastenmodellen arbeitet, hat man viel damit zu tun, es dieser App zu erklären.

Mein erster ADF Tag lief völlig schief, ab ca. Stunde 20 hatte ich Kopfschmerzen für mehrere Stunden. Ich dachte erst es liegt am Fasten, zu wenig Elektrolyte usw. Jedoch stellte sich heraus das ich eine Erkältung🤧 hatte, welche auf meine Nebenhöhlen ging…. hmmm was nun… ich wechselte dann zu 16:8 und konnte meine Medikamente nehmen und trotzdem etwas für mich tun😇 Heute bin ich wieder zu ADF gewechselt und siehe da es läuft sehr gut 👍 mein Körper spielt mit. I am happy🤩🤩🤩