Fibrina…se in questi giorni stai piangendo senza sapere bene perché… se senti il corpo più sensibile…se a volte ti sembra di stare peggio invece che meglio… non sei impazzita. Non stai tornando indietro. 👉 Potresti essere in un risveglio. Un risveglio spirituale NON è diventare felici da un giorno all’altro. Non è luce, pace e serenità sempre. È questo 👇 - emozioni che escono dopo anni - lacrime che liberano - il corpo che cambia - pensieri che non sono più gli stessi - relazioni che non ti risuonano più E soprattutto… 👉 inizi a non essere più la tua malattia. Per una fibrina, il risveglio è un passaggio fondamentale: da ❌ “io sono la fibromialgia” a ✅ “sto attraversando un processo di guarigione” 💧 Piangi? Va bene. 🔥 Senti il corpo strano? Ascoltalo. 🌪 Ti senti confusa? È normale. Ma ricorda una cosa importante: 👉 Il risveglio non è quello che senti…è quello che fai ogni giorno nonostante quello che senti. Continua con le tue azioni: ✔ routine ✔ gruppo ✔ condivisione ✔ presenza Perché è lì che avviene la vera trasformazione. 💜 E se sei in questo momento… scrivilo qui sotto: “CI SONO” Non sei sola. Ci siamo insieme. Coach Danilo FibroFreedom®

Care fibrine 🌸 vi ricordo i nostri appuntamenti 💜 ✨ Questa settimana è speciale perché c’è il 12 maggio – Giornata Mondiale della Fibromialgia e per questo motivo i gruppi serali sono aperti anche a chi vuole conoscere il metodo FibroFreedom® 🙏 🌙 GRUPPI SERALI – ore 20:30 💜 Lunedì (stasera): Gruppo Coaching 🧠 Martedì: Gruppo DBT 🕊️ Mercoledì: Gruppo Freedom ☀️ Tutte le mattine alle 7:30 Alessandra vi aspetta con la nostra ginnastica dolce per fibrine + Mappa del Giorno 🌿💪💜 📞 Ogni giorno alle 13:00 La nostra tutor Mafalda vi farà il solito squillo 💜 per ricordarvi di tornare nel qui e ora 🌿 Se riuscite, rispondete e partecipate a Radio Libertà 🙏 💗 Ogni giorno la nostra Teresa vi regala una piccola Carezza nel Cuore 🌸 👨‍🏫 Giovedì dalle 17:00 alle 18:30 Colloqui col Coach Io sarò a disposizione per chi vuole parlare, confrontarsi o semplicemente fare due passi insieme nel percorso 💜🙏 😂 Prima domenica del mese appuntamento con lo Yoga della Risata con la nostra fibrina Luisa 💜 🤝 Un grazie di cuore alle nostre meravigliose Buddy, che aiutano ogni giorno chi arriva o chi è in difficoltà: 💜 Milena 💜 Mafalda 💜 Elisabetta 💜 (e se ne dimentico qualcuna… perdonatemi 😅 è solo il fibrofog 😂💜) FibroFreedom® non è solo un metodo. È una casa 🏡💜 Un passo alla volta. Insieme 🙏✨ Danilo Piccinini Life Coach | Founder FibroFreedom® | Presidente Cooperativa Sociale Luce

🔸🔸Giornata mondiale della Fibromialgia 🔸🔸 La parola Fibromialgia letteralmente significa "dolore dei muscoli e dei tessuti fibrosi"... Ma non è solo questo... Porta anche insonnia, problemi cognitivi, depressione ecc.. 👉 La fibromialgia oggi è finalmente riconosciuta come una condizione reale, fisica e complessa, non immaginaria e non “solo psicologica”. Il dolore è vero. 📌Ma qualcosa di può fare!! Il ruolo centrale ce l'ha il *sistema nervoso* e la *neuroplasticità*, cioè la capacità del *cervello* di *cambiare*, *adattarsi* e *creare nuovi equilibri*. Fino a qualche anno fa se ne parlava molto meno, oggi sappiamo che questo cambia tantissimo il modo di affrontare la fibromialgia. In molte persone affette da fibromialgia il corpo vive come in uno stato di allerta continua, con il sistema nervoso simpatico sempre troppo acceso, come se l’acceleratore fosse bloccato. Ecco perché tante persone possono stare meglio non lavorando solo sul sintomo o solo con i farmaci (che in alcuni casi possono essere utili), ma anche 👉*imparando ad aiutare il corpo e la mente a ritrovare equilibrio*. 📌Il metodo Fibrofreedom lavora proprio su questo: 👉 Abbassare gradualmente questo stato di iperattivazione del sistema nervoso, con *tanti strumenti* che, piano piano, diventano *stile di vita* 💜 ✨ ginnastica dolce ✨ respirazione ✨ sonno e ritmi biologici ✨ regolazione emotiva ✨ mindfulness ✨ supporto del gruppo ✨ crescita personale e nuovi schemi mentali Non perché “è tutto nella testa”, ma perché cervello, sistema nervoso, emozioni e corpo sono profondamente collegati. Con gli strumenti giusti l'intero corpo può cambiare E si può fare pace con sé stessi e la fibromialgia. 💜 Fibrofreedom 💜

Oggi... nuvole. Ma faremo venire il sole. Un uccellino rosso e grigio sulla finestra mi dice "Apri, per favore. Ho fame." Mani delicate. Sono piume d'amore. Apro. Briciole sul davanzale. E c'è un nido vivo. Proprio lì di fronte. L'albicocco sta germogliando. Salute, piccole piume, salute anche ai tuoi piccini La vita vince