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Nov '25 •
Mein Testimonial für das Workbook
Als ich mit dem Boundarybook angefangen habe, erkannte ich wie sehr ich in den letzten Jahren gewachsen bin. So oft sah ich- ich bin nie mehr dort wo ich damals war. Ich war eine totale JA Sagerin und setzte keinerlei Grenzen Ich erlitt 2 Burnout- wohl genau deswegen. Heute stehe ich sehr klar hin, kenne mich in und auswendig und mache nur noch, was sich für mich stimmig anfühlt. Neben diesem Erfolgserlebnis während des durcharbeiten des Workbooks erkannte ich dennoch ein Grenzfeld, welches noch zu optimieren wäre: Als alleinerziehende Mama 3er "Pupertiere" ist Grenzen setzen enorm anstrengend. Darum liess Mama gern mal Grenzen schleifen. Dank dem Boundarybook erkannte ich erneut, wie wichtig auch hier Klarheit ist- auch meinen Ressoucen zuliebe. In Gesprächen mit meinen Kindern wird das Thema Grenzen nun viel mehr thematisiert und Klarheit ist bei uns eingezogen. Dieses Buch ist ein Tool, welches nicht nur Erkentnisse liefert, sondern auch Klarheit fördert. Ich liebe es! Was ist DEIN Mehrwert mit dem Workbook? Wo hast du dich ertappt gefühlt? Was hast du erkannt? Lass uns austauschen!
2 likes • Jan 9
Ich habe erst gerade mit dem Boundarybook angefangen... über die Festtage/Ferien blieb es ehrlicherweise liegen. Jetzt nach den Ferien bin ich wieder sehr motiviert dabei hinzuschauen... Grenzen setzen, durchsetzen... umso bewusster diese mir sind, desto wichtiger sind sie für mein Dasein. Es ist mir seit der Arbeit mit dem Workbook sehr aufgefallen, dass mir sehr wichtig wurde meine Grenzen mitzuteilen, aufzuzeigen. Das Workbook gibt gute Tipps im Bezug auf das "WIE" mit GFK. Der Himmel/Hölle Abschnitt ist ein Augenöffner... eine Erinnerung weg vom Selbstverrat zu Selbstachtung & Selbstliebe. Toll gemacht! Mit den blinden Flecken hatte ich so meine Mühe... ist das da gedacht sich mit dem Umfeld abzusprechen? Jetzt bin ich dran nach den ganzen Erkenntnisse die Täglichen, wöchentlichen und monatlichen Check-ins durchzuführen... bin gespannt wie leicht oder schwer es mir fällt dranzubleiben. Freue mich auf weitere tolle Erkentnisse und bin dankbar teil der Community sein zu dürfen. Danke.... 😊
Dec '25 •
Weihnachtszeit- Freude oder Trigger?
Der Dezember ist eingeläutet und für viele Menschen heisst diese Zeit : Stress Druck Grenzen nicht wahren Gute Miene zum bösen Spiel "Macht man halt so" Doch, sollte diese Zeit nun nicht einfach eher Genuss Liebe Rückzug Besinnung Freude Licht sein? Warum lassen wir dies zu? Warum übergehen wir genau in dieser Zeit unsere Bedürfnisse und lassen uns ein in diese Welt des Strudels und Konsums, des Zwangs und Halten alter Traditionen? Jetzt in dieser Zeit- mehr denn je- werden Grenzen getestet. Erzähle uns, wie ist diese Zeit für dich? Wo hast du Grenzen gesetzt? Wie feierst du inzwischen? Wo hängst du noch, obwohl es für dich nicht stimmig ist? Was liebst du an dieser Zeit? Wie hast du diese Zeit zu deiner gemacht? Meine Geschichte erzähle ich in den Kommentaren. Ich freue mich, deine zu lesen.
1 like • Dec '25
@Jessica Imfeld so toll... deine Kinder werden eure Weihnacht bestimmt in toller Erinnerung haben und ihre Traditionen selbst gestalten mit dem Wissen, dass sie diese Freiheit haben.
3 likes • Dec '25
@Florian Stauffer das war bestimmt nicht einfach, da "Stopp ich mach da so nicht mit" zu sagen... leider geht es manchmal nicht anders. Ich nehme da viele verschiedene "Grenzarten" wahr, diese auf verschiedenen Ebenen... auf der Kommunikationsebene, Grenzen betreffend Werte, emotionale Grenzen, Verhaltensgrenzen.
Nov '25 •
Hey zusammen...
... ich bin Barbara 👋 Ich übe gerade, klare Grenzen zu setzen – ohne danach drei Stunden ein schlechtes Gewissen zu haben. 😅 Nach einer turbulenten Trennung und viel innerer Arbeit bin ich hier, um klarer, mutiger und ein bisschen entspannter zu werden. Freu mich auf Austausch, ehrliche Menschen und ein paar „Oh wow, ja genau so“-Momente. Herzlich Barbara
1 like • Dec '25
@Jessica Imfeld Das liest sich toll... ich werde es mir spätistens morgen in Ruhe anschauen und mir Zeit zum ausfüllen & reflektieren mit dem Buch nehmen. Bin sehr gespannt auf alles was sich darf zeigen... Danke dir fürs Weiterleiten. 😊👍
2 likes • Dec '25
@Florian Stauffer vorallem die Menschen, welche es so halt (noch) nicht von einem kennen, sind dann erstmal etwas "verdutzt"... aber ja, diese Mühe dürfen wir loslassen und darauf vertrauen, dass die Menschen die "passen" bleiben.
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@barbara-schacher-8350
Ich bin Barbara – Mama, ehrlich am Heilen und dabei, meine Grenzen liebevoll zurückzuerobern. Mit Humor. Mit Herz.
Active 20d ago
Joined Nov 28, 2025
INFP
Arth