你來自哪裡： 新竹，現在住在北加州 你正在打造怎樣的人生： 1. 我正從理觀、事修並行深入學習佛法，把佛法智慧運用在生活中，讓事業、財富、愛情、社交都越來越好 2. 把健身跟運動變成自我認同的一部分，打造自律的生活、精實的身材 為什麼你選擇加入有勁養生： 我在網路上練習推廣戒色、佛法、布施數年了，自己也因為每天做三件布施，生活明顯越來越好，也越來越有福報可以深入佛法智慧。希望在這邊幫助推廣了凡四訓、用自己的經驗鼓勵行善。 一點個人經驗：https://www.dcard.tw/f/talk/p/257894054 我在未來3個月重要目標： 1. 聽完《楞嚴經修學法要》 2. 建立起自已能夠持續實踐的瘦子增肌體系 3. 發布 5 篇個人品牌的技術分享文章

昨天剛入群，今天是我默默堅持戒尻 第130天。 這不是為了炫耀，而是我對自己發狠、拿回人生主導權的證明。」 這一百多天留下來的專注力與能量，讓我看清了自己的方向。 我的第一步，是透過「靈活斷食」來實踐我的健康使命，把身體的掌控權牢牢握在手裡。 那不是去征服誰，而是讓我能看透兩性賽局，做到內心強大、游刃有餘，再也不被任何得失心綁架。這是我個人的身心靈逆襲，我的使命已經開局，我會全力以赴。 大家一起對自己的健康負責。