Ya tenéis disponible el primer taller de Vincularte en el apartado Aula de la comunidad. Además, dejamos el vídeo colgado en esta misma publicación, por si os resulta más cómodo acceder directamente desde aquí. En este primer encuentro hemos comenzado por lo esencial: entender qué es Vincularte, cómo utilizar este espacio y por qué la soledad no deseada no se resuelve simplemente “conociendo más gente”. También hemos hablado de patrones relacionales, de cómo se repiten ciertas formas de vincularnos y de por qué comprenderlas puede ser el primer paso para empezar a cambiarlas. Si no pudiste asistir en directo, o si quieres volver a verlo con calma, ya puedes acceder a la grabación cuando quieras desde el Aula o desde esta publicación. Te recomiendo verlo sin prisa, tomando nota de las ideas que más te resuenen y, sobre todo, preguntándote qué parte de lo trabajado conecta con tu propia experiencia relacional. Este taller es el punto de partida para empezar a habitar la comunidad con más sentido. Cuéntame en comentarios 👇: ¿qué idea te llevas de este primer taller?, ¿qué te ha resonado más? y ¿qué tema te gustaría que trabajáramos en próximos encuentros? Gracias por formar parte de esto.

El fin de semana me lo pasé muy bien. Estuve con amigos a los que quiero mucho y con los que me siento realmente cerca. Pero hoy me he levantado algo triste. Creo que decir en voz alta que me voy a vivir a Gijón dentro de dos meses ha hecho que todo se vuelva más real. Y, de alguna forma, también empieza ese pequeño duelo de marcharse: dejar una ciudad, unas rutinas, personas y una etapa que han formado parte de tu vida. Es curioso cómo a veces algo puede ilusionarte y dolerte al mismo tiempo. ¿Cómo lleváis vosotros esos sentimientos encontrados? ¿Habéis tenido últimamente alguna sensación parecida?

Una vez que has leído la bienvenida de la comunidad, has accedido al recurso práctico descargable para identificar patrones relacionales y has dado un primer paso para entender mejor tu forma de vincularte, ahora te recomiendo que: 1. Te presentes en comentarios para que podamos empezar a conocerte dentro de la comunidad. 2. Nos cuentes qué te ha traído hasta aquí y qué te gustaría encontrar en Vincularte. 3. Des tu primer paso para participar de una forma cómoda, sencilla y natural. No hace falta que cuentes más de lo que te apetezca. La idea es que puedas empezar poco a poco y sentirte cada vez más cómodo/a dentro de la comunidad. PD: Si te apetece, puedes presentarte contando cómo quieres que te llamemos, qué te ha traído hasta aquí y qué te gustaría mejorar o encontrar en tus relaciones.

Vincularte acaba de empezar, así que si de momento la ves algo vacía, no te preocupes: estás llegando justo al inicio. Mañana empezaremos a compartir contenido útil para ayudarte a comprender mejor qué te pasa en tus relaciones, afrontar la soledad no deseada y construir vínculos más sanos. Esto es lo que te recomiendo hacer ahora para sacar el máximo partido de la comunidad: 1.Descarga la aplicación en tu móvil, así podrás estar al tanto de todas las novedades y de lo que vaya ocurriendo. 2.Explora la plataforma y entiende cómo funciona la comunidad. Pronto subiré un vídeo explicativo. 3.Empieza con el recurso práctico descargable para identificar patrones relacionales. A lo largo de los días iremos subiendo más recursos y explicándote en detalle cómo sacarles partido: https://docs.google.com/document/d/1Mv_4iVA68Xyy32A7WkMnSUHGlRXp_imI/edit Y, si quieres empezar a socializar dentro de la comunidad, preséntate más abajo contando cómo quieres que te llamemos, qué te ha traído hasta aquí y qué te gustaría encontrar en Vincularte. Gracias por formar parte de la primera comunidad en España pensada para luchar contra la soledad no deseada.