Os propongo un ejercicio desde el respeto. Si os apetece participar, compartid un acto del que hoy no os sintáis especialmente orgullosos y otro del que sí os sintáis profundamente orgullosos. La idea no es juzgar ni dar lecciones, sino recordar que todos tenemos luces y sombras, y que ambas, forman parte de nuestra historia. Escuchamos para comprender, no para juzgar 🤍🫂

En Vincularte hablamos mucho de vínculos, desarrollo personal, patrones relacionales, apego, soledad, comunicación y otras cuestiones que a veces nos llevan a conversaciones más profundas. Y eso es importante. Pero también creo que necesitamos equilibrarlo con hilos más sencillos, cotidianos y fáciles de responder. No todo el mundo se siente cómodo entrando directamente en conversaciones muy personales o profundas, y está bien. A veces cuesta participar, a veces apetece observar primero y a veces una respuesta breve ya puede ser una buena forma de empezar. Así que hoy vamos a hacer algo muy simple: Descríbete con una sola palabra. Puede ser una cualidad, una forma de estar, algo que sientas muy tuyo o simplemente una palabra que hoy te represente. Por ejemplo: tranquilo/a, curioso/a, sensible, creativo/a, observador/a, intenso/a, alegre, introvertido/a, inquieto/a, cercano/a, reflexivo/a… Y si leéis una palabra de otra persona que os llame la atención, con la que conectéis o que os dé curiosidad, darle me gusta y responder directamente a su comentario con vuestra palabra como respuesta. La idea es que vayamos creando una pequeña cadena de conexión fácil entre todos. Empiezo yo y dejo mi palabra en comentarios. Os leo.

Este dato aparece en el Barómetro de la Soledad No Deseada en España 2024. Y me parece importante para pensar la soledad relacional. A veces creemos que la soledad empieza en la vida adulta: cuando nos mudamos, cuando cambiamos de etapa, cuando una relación se rompe o cuando cuesta encontrar personas afines. Pero no siempre empieza ahí. A veces la forma en la que nos vinculamos, confiamos, pedimos ayuda o nos sentimos acompañados tiene raíces más tempranas. Esto no va de culpar a nadie. Va de entender mejor de dónde pueden venir ciertas dificultades. Así que hoy os propongo una pregunta sencilla. Podéis responder solo con una palabra o explayaros un poco más si os apetece: Si tuvieras que describir tus vínculos familiares, actuales o pasados, con una palabra, ¿cuál sería? Puede ser algo como: cuidado, distancia, apoyo, tensión, ausencia, exigencia, calma, conflicto, protección, soledad, refugio, ambivalencia, aprendizaje, dolor, gratitud… Responded hasta donde os apetezca. Os leo.

Para los apasionados de la astrología y también para quienes no creen en ella, me ha surgido una curiosidad. ¿Cuál es vuestro signo del zodiaco y diríais que os representa en vuestra forma de ser o no os sentís identificados en absoluto? Todas las opiniones son bienvenidas, independientemente de las creencias de cada uno, os leo ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓

Cada persona tiene una forma distinta de aprender. Algunos prefieren seguir un método, un curso o una estructura paso a paso, mientras que otros disfrutan aprendiendo por su cuenta, explorando y experimentando. ¿Cómo sueles aprender tú y por qué crees que ese método encaja mejor contigo?