Ihr Lieben, ich hatte euch ja gesagt, dass ich diese Woche einen Podcast starten werde und als erste Folge habe ich das Thema gewählt, welches in der Umfrage die meisten Likes bekommen hat: 👉 Wie du Follikelwachstum und Schleimhautaufbau natürlich stärken kannst Ihr findet den Podcast entweder direkt auf Spotify oder auch hier auf Skool im Classroom. Der Vorteil hier auf Skool ist, dass ihr zu jeder Folge noch extra Ressourcen bekommt, die es bei Spotify nicht gibt. Teilt gern euer Feedback zur ersten Episode mit mir 🤍 Zur ersten Folge hier auf Skool!

Wie erkenne ich, ob ich eine Insulinresistenz habe? Ist bei PCOS ja ein großes Thema und ich könnte mir vorstellen dass dies bei mir ein ausschlaggebender Punkt ist. Habe auch schon mit einem Tracker meinen Blutzucker gemessen. Wie hoch dürfen denn die Anstiege nach den Mahlzeiten sein? Ich bin schon meistens um die 50mg/dl gestiegen.. von 80 auf 130 oder auch mal höher...

@Sina Abara kannst du Lebensmittel nennen, die helfen die Gebärmutter gut zu versorgen und die Schleimhaut gut aufzubauen?

Ich möchte gerne LH/FSH testen lassen. Evtl auch Östrogen. Habe derzeit keinen Zyklus. Kann ich es also an einem x beliebigen Tag angenehmen lassen? Habe ja keinen Zyklus Tag xy

… klingt vllt. erstmal komisch, beschäftigt mich aber sehr oft. Teilweise trage ich 3 Paar Socken übereinander. Abends hab ich immer ein Wärmekissen an den Füßen. Wem geht es auch so? Was könnte die Ursache sein? Ich hab mal gehört, dass warme Füße wichtig für die Einnistung sind.