Här kommer videon från Torsdagens kvällsmys 💋

Nu har jag öppnat ett nytt rum under Classroom – Synka med din cykel 💫 Här kommer jag löpande att fylla på med kunskap, praktiker och recept för dig som vill leva i takt med din hormoncykel och förstå kroppens naturliga rytm. Här är ett exempel på en enkel daglig praktik som hjälper dig att stärka höfterna och öka blodflödet till dina reproduktionsorgan 💋