Comme l'a suggéré @Ugo D , voici une base de données pour les producteurs: https://www.notion.so/1a45459d55854a7586ee975024d9602b?v=7bf15d06d7404b64ae0aa9a4d7066406&source=copy_link Merci @Mathis Michiel pour l'idée de notion, ça a été très rapide à faire grâce à l'ia intégré. Normalement vous pouvez la modifier a votre guise, si il y a des problèmes faites vos retours en dessous.

Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !

Salut, je m’appelle Anatole j’ai 18 ans, étudiant. Venu des sports de combat pendant 2 ans, j’ai switché vers la musculation pour fuir les blessures à répétition . Je rejoins ce groupe pour optimiser ma santé physique et mentale, passer au 100% naturel et enfin construire un physique dont je suis fier d’ici 6 mois.