Wie Vertrauen entsteht, habe ich in meinem neuen LinkedIn Beitrag erklärt: https://www.linkedin.com/in/alexandra-kobekova Freue mich auf eure Gedanken dazu!

Wenn alles um uns herum instabil wirkt und eventuell sogar zur Hoffnungslosigkeit führt- hier ist ein Impuls von mir, was man damit machen kann: https://www.linkedin.com/in/alexandra-kobekova Freue mich über eure Gedanken dazu!

Was, wenn deine Wut gar keine Wut ist - sondern Angst im Tarnanzug? Wie das funktioniert erkläre ich in meinem neuen LinkedIn Beitrag: https://www.linkedin.com/in/alexandra-kobekova Freue mich über eure Kommentare/Reaktionen!

Liebe Community, ich würde mich über euer Feedback zu folgendem geplanten Beitrag freuen: HINTER FAST JEDEM NEGATIVEN GEFÜHL ... STECKT ANGST Nicht immer sichtbar. Nicht immer logisch. Aber präsent. Wut, Unsicherheit, Unzufriedenheit – all das sind oft nur Folgezustände. Und aus diesen Zuständen heraus handeln wir selten konstruktiv:• Wir reagieren über.• Wir ziehen uns zurück.• Wir brechen ab.• Oder wir suchen Zuflucht unter der Decke – auf dem vertrauten Sofa. Später kommt das Bereuen. Oder die Schuldzuweisung. Oder die Opferrolle. Doch all das verschleiert nur den Blick auf das eigentliche Thema.Denn wir kämpfen gegen die Folgen – statt gegen die Ursache. Was fast immer fehlt, ist die ehrliche Frage:👉 Wovor habe ich eigentlich wirklich Angst? In meiner Arbeit höre ich häufig Sätze wie:"Ich weiß nicht, wie ich handeln soll, wenn XY passiert." Und genau deshalb versuchen wir XY um jeden Preis zu vermeiden.Wir schieben es weg.Wir bekämpfen es.Wir rennen davor weg. Das Problem:Ein Kampf gegen eine negative Vorstellung ("alles außer XY") ist nicht gewinnbar. Er hat kein Ziel – nur Ausweichbewegungen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie weiß ich:Es gibt Ängste, die pathologisch sind. Für diese braucht es einen behutsamen, therapeutischen Prozess. Als Mathematikerin weiß ich aber auch:In vielen Fällen lässt sich Angst durch Wissen heilen. Durch einen klaren, persönlichen Handlungs-Algorithmus:👉 Was tue ich konkret, wenn XY eintritt? Wenn du diese Antwort kennst, verliert die Angst ihren Schatten.Und du gewinnst Handlungsspielraum zurück. Wenn du dir auf diesem Weg Begleitung wünschst, schreib mir gern eine Nachricht. Als ersten Impuls empfehle ich dir meinen Vortrag "Die Kunst des Risikos" – über Angst, innere Sicherheit und wirksame Auswege. Details findest du auf meiner Website. Der Vortrag ist aktuell buchbar. Welche Gedanken kommen dir, wenn du über deine eigenen "XY-Momente" nachdenkst? #EmotionaleIntelligenz #Selbstreflexion #MutZurVeränderung

Habe ich durch die Headline Deine Aufmerksamkeit? Gut, denn darauf kommt es an: Pattern Interrupt - Attention 🚀 Nur wenn Du das bekommst, schauen sich Menschen Deinen Beitrag an. Hier und auch auf Linkedin. Wenn Du also möchtest, dass möglichst viele Menschen sich Deinen Beitrag, in den Du Zeit und Liebe investiert hast, ansehen, dann schau Dir das Video an und setze die Dinge daraus gerne um 🙏🏼