Ciao a tutti, sono Alessandro, ho 49 anni. Ho appena completato le 6 settimane del programma free ed è stata unâesperienza davvero ottima. Ă la prima volta che riesco ad allenarmi con costanza per 6 settimane senza interruzioni. Alessio ha risolto un problema importante: ho poco tempo e non mi piace la palestra. Questo approccio per me è stato decisivo. Ho deciso di continuare con il programma completo e sono molto motivato per la prossima fase. Il mio obiettivo è perdere massa grassa e ritornare in forma. Piacere di far parte della community, a presto