Hi Guys, Gezien de detox challenge leek het me fijn dit even te posten. Ik zie al een tijdje de trend dat mensen willen stoppen of minderen met social media of hun telefoon en screentime in het algemeen. Je kan hier apps voor gebruiken of een tile of dergelijke aanschaffen voor dit te minderen allemaal mooie opties. Ikzelf heb deze week instagram,het enige wat ik nog had van socials, volledig weg gedaan. Ik heb op skool na geen online aanwezigheid meer en ik moet zeggen dat ik dit al veel eerder had moeten doen. Ik leef meer in het nu en ben bewuster aan het leven. Alles in onze maatschappij berust op consumeren. Alles is een abonnement instagram eveneens is consumeren van content gekruid met zaken die je zogezegd "nodig" hebt. Buiten Instagram heb ik ook mijn streaming diensten onder de loupe genomen en bekeken en ook daar fiks in gesnoeid daar ik zo min mogelijk abonnementen wil en effectief eigenaar wil zijn van waar ik maandelijks voor betaal. Hett volgende was mijn kleerkast, ook daar de helft weg gegeven. Minimalisme is zeer bevrijdend in een maatschappij die enorm berust is op consumeren. Ik zou jullie allemaal eens de vraag willen stellen of eerder dat jullie jezelf eens de vraag stelt wat je echt nodig hebt in je leven van dit soort zaken? Heb je echt die 5 streamingdiensten nodig? 15 broeken? 40 t shirts? En dan waar we mee begonnen zijn, instagram: -van al de mensen die online je "vrienden" zijn hoeveel daar van zie je effectief? - hebben deze mensen zaken met, -hoe je kinderen er uit zien? -Hoeof waar je woont? - Wie je partner is? Het zijn maar enkele vragen die ik mezelf stelde. Beetje cynisch mss. Maar ik kwam tot de constatatie dat mensen die ik effectief wil zien of horen ik gewoon bel of stuur en zelf ook hoor omdat zij mij in hun leven willen. Al deze info online zetten in een wereld van AI en waar we niet echt 100% weten wat er allemaal gebeurd met deze info begon mij persoonlijk wag dwars te zitten. En bij het stellen van wat kritische vragen aan mezelf, besef ik dat ik dit totaal niet nodig heb. Als ik die klasgenoot van 20 jaar geleden tegen kom zal dit eveneens blij weerzien zijn en zal ik wel foto's van mijn kids laten zien in real life.

Ik heb een zoontje van bijna 4. Ik merk dat ik vaak een kort lontje heb, het gaat vaak over kleine dingen die ik dan moeilijk uitgelegd krijg. Bijvoorbeeld gisteren avond in de auto wou hij persé het lampje achteraan aan, maar dit is voor mij als chauffeur heel storend dus dan probeer ik dit eerst uit te leggen maar het gaat er nog niet in bij hem. How do you guys keep your chill?

Goedemorgen Barbaren Ik merkte de laatste week dat ik enorm vast geplakt zat aan mijn gsm, voornamelijk short-form content. Ik was afgelopen week veel slecht gezind, moe, en veel minder productief dan anders. Het werd mij heel duidelijk dat het kwam door mijn gsm gebruik, elke keer als mijn gsm trilde moest ik er direct naar grijpen, dat ding zat constant in mijn broekzak, deels ook voor mijn stappenteller. Gisteren heb ik even een dagje mijn gsm uit gelaten en weg gelegd, en damn. Het deed deugt maar ik voelde echt dat ik even aan het afkicken was, ik heb gisteren veel meer werk dan afgelopen dagen af gekregen, maar ik merkte echt de urge om mijn gsm te checken, ik voelde zelfs mijn gsm soms trillen in mijn broekzak terwijl ik deze in een kast heb gelegd 😵 Ondertussen heb ik een losse stappenteller besteld, en ga ik vanaf nu mijn gsm enkel nog gebruiken wanneer ik hem nodig heb. (voor werk, Ways, betalingen, etc,..) Ik kan mensen perfect bereiken en bellen via mijn laptop dus ik blijf bereikbaar. Hoe ik het aanpak is natuurlijk niet voor iedereen haalbaar, maar als er leden zijn in deze groep dat deze problematiek ook ervaren, denk ik dat er voor elke individu een oplossing is om screentime te minderen. Ik heb nog geen kinderen maar een oplossing voor ouders in deze groep denk ik aan een dumb-phone zodat je wel bereikbaar blijft. Ik geloof dat het beheersen van onze huidige en toekomstige technologie één van de belangrijkste opdrachten gaat zijn voor ons, controleer dat ding of het controleert u. Zijn er nog mensen in deze groep dat er bewust mee omgaan en dingen toepassen zoals app-timers, gps van de auto, handmatige rekenmachines/stappentellers/timers voor ijsbaden en workoutsnacks? Deel jullie tips/ ervaringen 👇🏻 ik ben benieuwd. Fijne zondag!