Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
What is this?
Less
More

Memberships

TAZ DOJO - Borys Mankowski

247 members • $7/month

1 contribution to TAZ DOJO - Borys Mankowski
Pytanko techniczne
Siema mam pytanie, dopiero zaczynam treningi z małpami. Niby mam doświadczenie w sportach walki ale też sporo kontuzji operacja biodra uraz kręgosłupa etc. Więc zacząłem od zardzewiałych małp bo jestem sztywny jak kołek. Jestem na 9 treningu z pistoletami poszło lepiej niż myślałem ale nie tak dobrze jakbym chciał. Po każdym treningu robię kilka rzeczy które sprawiały mi trudność dzień wcześniej. Ale co po 10 treningu jak pójdzie słabo?zaczynać od 1 i dopiero jak będę usatysfakcjonowany wynikiem 9 i 10 przechodzić na 11 czy na sprawne małpy od razu ? Czy jak czuję lipę na 9 i 10 to jechać z 11 ?
0 likes • 10d
@Damian Wieczorek a po ilu treningach polecił byś wrócić do mostow i pistoletów? Ja dużo pracuje więc dwa treningi mobilnościowe to za dużo jednego dnia, plus 2-4 razy w tygodniu jestem też na porannej macie.
0 likes • 9d
@Łukasz Mackiewicz i jak widzisz u siebie progres? Bo ja zaczynam się bać, że już się nie nadaję do sportu. Prawie biodro prawie niemobilne, problem z wejściem na rower nie mówiąc o kopaniu powyżej biodra. Sztywność w odcinku piersiowym i strzelające barki. Chociaż treningi Borysa są super to co jakiś czas wpadam na ćwiczenie które sprawia że mam chęć zacząć grać w szachy 😂
1-1 of 1
Adam Toboła
1
4points to level up
@adam-toboa-3457
Adam

Active 3d ago
Joined Jan 15, 2026
Powered by