Ich stolpere immer wieder über die Vermischung/ den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühle. Emotionen fühlt man, ist es also das gleiche? Oder gibt es da Unterschiede? Es gibt Basisemotionen, okay, was ist mit den anderen Gefühlen? Bin sehr gespannt auf Eure Antworten und die Diskussion dazu.

Hallo zusammen, ich habe schon immer in Hildesheim gelebt, bisher konnte mich noch nichts hier wegbringen. Von der ursprünglichen Ausbildung bin ich Informatiker. Nach dem Reden mit dem Computer kam das Reden mit Teams (Scrum Master und Agile Coach) und nun versuche ich das Reden mit Einzelpersonen in den Mittelpunkt zu stellen (Systemischer Coach). Man könnte sagen vom Softwareentwickler zum Menschenentwickler. Und in diese Community hat mich ein zufällig gelesener Beitrag geschubst, den ich der Positiven Psychologie zugeordnet habe und das war dann auch der Grund hier mal reinzuschauen.

Die Positive Psychologie unterscheidet 24 Charakterstärken. Wer seine Top 5 ("Signaturstärken") täglich / regelmässig nutzt, ist nachweislich glücklicher, häufiger im Flow, weniger depressiv (Seligman, Niemiec, Peterson und viele andere) Mini-Aufgabe: Überlege dir eine Aufgabe, die du diese Woche mit Leichtigkeit erledigt hast. Welche Stärke steckte dahinter? (z.B. Neugier, Ausdauer, Fairness?) ➡️ Deep Dive im Classroom (Lvl 3): Link zum wissenschaftlichen VIA-Test, wie du "Underuse" deiner Stärken vermeidest. Plus: Stärken im beruflichen (Führungs)alltag effektiv einsetzen

Herzlich willkommen an @Matthias Schiebl @Madeleine Saar @Anna-Annette Schubert -Dremel @Marie Oho @Renate Höpp @Marion Hunfeld @K W (wie heisst er denn?) @Cornelia Leisch @Georgios Antoniadis @Georg von Rüden @Petra Prosoparis @Denniver Hildebrandt @Joachim Nickelsen @Stefan G.