Die 6 Bedürfnisse, die dein Leben steuern (und du es nicht merkst) Du willst Freiheit. Aber was bedeutet das eigentlich? Echte Freiheit entsteht nicht, wenn du alle Optionen hast – sondern wenn du verstehst, was dich wirklich antreibt. Die 6 menschlichen Grundbedürfnisse steuern jede deiner Entscheidungen. Ob du es merkst oder nicht. In dieser Episode erfährst du, welche Bedürfnisse dein Leben lenken, warum du tust, was du tust – und wie du endlich aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten. Freiheit ist kein Zufall. Sie folgt einem System. https://spotifycreators-web.app.link/e/OuCruweNq0b

Meine Kurse sind noch bis zum 31.01.2026 zu den aktuell hier genannten Preisen und Konditionen buchbar. Danach gehen alle Angebote in eine vollständig überarbeitete Struktur über – mit neuer Preisgestaltung und erweiterten Formaten. Geplant ist u. a. eine Premium-Variante, die ein exklusives Retreat mit Wellness- und Regenerationsanwendungen in Florenz bzw. Umgebung beinhaltet. Wenn du spürst, dass du jetzt einsteigen möchtest – in der jetzigen Tiefe, zu den aktuellen Bedingungen – ist das dein Zeitfenster. Alle Infos findest du hier: 👉 https://andreajanu.my.canva.site/successful-feminine-energy-basiskurs

👏 let’s do some internal work: How happy are you? Whats holding you back from being happier? Starting with 3 things daily you are grateful for - rewiring yourself for the good in life. Theres no being grateful and feeling shitty/ anxious/ stressed at the same time! 🤍🤍🤍 👏 Lasst uns mal in uns gehen: Wie glücklich bist du? Was hindert dich daran, glücklicher zu sein? Fang täglich mit drei Dingen an, für die du dankbar bist – so programmierst du dich auf das Positive im Leben. Es gibt keinen Weg, gleichzeitig dankbar zu sein und sich mies, ängstlich oder gestresst zu fühlen!

Für alle die noch gezögert haben, den Selbstlernkurs „feminine Energien" zu buchen: noch steht er für 97€ drin, da ich noch nicht dazu kam die Seite upzudaten ;) https://andreajanu.my.canva.site/successful-feminine-energy-basiskurs

🇩🇪 ✨ 18. Dezember Das heutige Adventskalendertürchen möchte ich zum Anlass nehmen, um heute mit euch über Selfcare sprechen. Denn der heutige Adventskalender-Beitrag passt dazu wieder so schön: „Ich liebe es, mich selbst zu verwöhnen.“ Selfcare ist mir ganz besonders wichtig – für alle meine Damen in meinen Kursen und in meinem Team. NUR: Selfcare ist kein Bonus, keine Belohnung … sie ist essenziell. Baue Selfcare jeden Tag immer wieder im Verlauf deines Tages ein, damit du nicht leer läufst. Wenn du leer läufst, kommt es zu den gängigen Herausforderungen, die uns stressen und überfordern und uns nicht klar denken lassen. Wir als Frauen nehmen alles auf, was um uns herum passiert – im Gegensatz zu Männern, die einen Single-Fokus haben. Wenn wir den ganzen Tag nur funktionieren und nicht für uns sorgen, dann entsteht Stress, der sich in allem Möglichen zeigen kann – z. B. in plötzlichem Schreien, gegen uns selbst gerichtetem Verhalten oder, oder, oder … Daher ist Selfcare kein Goodie, sondern eine Notwendigkeit! Hier geht`s zum Adventskalender: https://andreajanu.my.canva.site/meinadventskalender-2025-webseite Dies und so viel mehr besprechen wir in meinen Kursen: https://andreajanu.my.canva.site/successful-feminine-energy-basiskurs 🎄♥️🎄 🇺🇸 ✨ December 18th Today I want to talk to you about self-care. And today’s advent calendar gift fits perfectly with this topic: “I love to pamper myself.” Self-care is especially important to me – for all my women in my courses and in my team. BUT: Self-care is not a bonus and not a reward … it is essential. Integrate self-care into your day, again and again, so you don’t run empty. Because when you do run empty, you face the familiar challenges that stress us, overwhelm us, and make it hard to think clearly. As women, we absorb everything that happens around us – unlike men, who have a single-focus tendency.