Entspannt durch den Alltag
Ich weiß noch, wie schnell mich damals auf dem Weg ins Burnout alles überfordert hat. Ich konnte es nicht sehen: entweder war ich mit den Gedanken in der Zukunft, anxiety, oder der Vergangenheit, depression. Im Hier und Jetzt dagegen fast nie Dieser Selbstlernkurs ist extra kurz & kompakt. In 13 einfachen Videos lernst du, wie du dein Nervensystem regulierst, emotionale Blockaden löst & deine Zellen optimal versorgst. Essenzielle Öle, Atmung, Ernährung & Selbstfürsorge - die Grundlagen.