Als alles mogelijk was, hoe zou je ideale dag eruitzien?

Iemand zin om mee 60u of 72u te vasten? 😅 Ik zou nu zondag avond (20u) willen starten tot woensdag middag // avond. 🙃 Enkel water, koffie, thee, elektrolyten ...

Wat activeert het parasympathisch zenuwstelsel? 🙂

Of wat heb doe jij om consistent te blijven? 😉

Wie heeft er al een ochtend routine?