Trong cuộc sống bận rộn, bạn có từng hy sinh thời gian của chính mình để chạy theo công việc, trách nhiệm hay giúp đỡ người khác?
Sự thật là: Nếu bạn không giữ vững nền tảng cá nhân, bạn sẽ không thể đi xa!
Dưới đây là 3 chìa khóa mà mình đã học được từ Thầy Michael Roach giúp bản thân tăng trưởng vượt bậc mà không đánh mất chính mình:
1. THIỀN – CHÌA KHÓA ĐỂ ĐẠT HIỆU SUẤT & RA QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT:
Bí mật của những thương vụ hàng chục triệu $ trong lịch sử kinh doanh của Thầy Michael Roach đó chính là Thiền.
Thiền không chỉ giúp bạn tĩnh tâm, mà còn:
- Tăng khả năng tập trung & sáng tạo
- Giữ bình tĩnh trước mọi thử thách
- Ra quyết định chính xác, thấu suốt hơn
- Kết nối với bản thân sâu sắc, duy trì sự vững vàng
Hãy bắt đầu với 15 phút thiền mỗi ngày! Gia tăng dần theo từng tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt. Đừng xem thiền là việc phụ, hãy coi đó là nền tảng của thành công.
2. ĐỪNG ĐÁNH ĐỔI THỜI GIAN CỐ ĐỊNH CHO BẢN THÂN:
Bạn có thể làm nhiều điều tốt đẹp, nhưng nếu phải đánh đổi thời gian dành cho thiền, phát triển bản thân hay sức khỏe, đó không phải là sự hy sinh khôn ngoan. Bởi bạn không thể cho đi thứ mà chính bạn không có!
Những thói quen bạn cần giữ vững mỗi ngày:
Thiền định – Để duy trì sự sáng suốt và tĩnh lặng
Học hỏi & phát triển bản thân – Để mở rộng tư duy và trí tuệ
Chăm sóc sức khỏe – Để có năng lượng bền vững, làm việc hiệu quả hơn
Hãy ưu tiên bản thân trước, bạn sẽ giúp được nhiều người hơn
3. SỰ CÂN BẰNG – NỀN TẢNG CHO THÀNH CÔNG LÂU DÀI: Công thức thành công không phải là làm nhiều hơn, mà là làm đúng cách.
Nếu bạn muốn giúp đỡ nhiều người hơn, muốn tạo ra giá trị lớn hơn, trước hết, bạn phải có một nền tảng vững chắc.
Hãy duy trì những thói quen cốt lõi mỗi ngày:
- Thiền định
- Học hỏi
- Chăm sóc sức khỏe
Bạn đã dành đủ thời gian cho chính mình hôm nay chưa? Chia sẻ cùng Trang nhé
With Love ❤️
Trang Cuộc Đời Đáng Sống