Jan 2 • ✋ Introductie
Kilo’s?!
Hoi ik ben Jacqueline. Ik was (eigenlijk moet ik nog zeggen ‘ben’) nog volledig gefocust op mijn gewicht en had geen oog voor mijn spiermassa en vetpercentage. Dus ja afgelopen 6 weken ben ik 2,5 kilo aangekomen 🤯 Alex maakte me er attent op dat er 2,5 kilo spiermassa was bijgekomen en dat mijn vetpercentage 2,8% minder was geworden.
Nu moeten nog wel de kilo’s eraf. Help 🤪!!
6
2 comments
Kilo’s?!
powered by
skool.com/100k-personal-trainers-7939
Creëer de lifestyle om jouw doelen te behalen op het gebied van gezondheid en fitness
Suggested communities
Powered by