Jan 30 (edited) • ✋ Introductie
Introductie
Hi allemaal! Ik ben Saskia, 38 jaar en woon in Wormer. Ik train 4-5x per week (krachttraining en soms ook zaktraining) en hou ervan om mijn grenzen te verleggen, vooral met sled push en belt squat. Dit jaar focus ik op mijn zwakkere punten: deadlifts, squats, pull-ups en hardlopen. Ik train bij Lijfkracht in Wormer en Gym One in Wormerveer.
Qua voeding heb ik veel geleerd over macro’s, maar ik merk dat ik geneigd ben eenzijdig te eten en moeite heb met balans. Ik ben een enorme zoetekauw en wil beter begrijpen waarom ik soms niet kan stoppen met snoepen (of dat een mindsetding is, een voedingstekort of iets anders).
Ik hou van nieuwe inzichten en uitdagingen en ben gemotiveerd om hier samen te leren en elkaar te motiveren!
7
9 comments
Introductie
powered by
skool.com/100k-personal-trainers-7939
Creëer de lifestyle om jouw doelen te behalen op het gebied van gezondheid en fitness
Suggested communities
Powered by