7d • Blogowo od serca
Czy Twoje złe nawyki też dorowadziły Ciebie pod nóż?
Wyobraź sobie, że dorastasz bez wiedzy o wartościach odżywczych. A do tego masz dostęp do wielu wspaniale smakujących produktów przetworzonych.
To właśnie stało się ze mną w dzieciństwie. Sneakersy, M&M'sy, Butterfingery i tym podobne. Wszystkie miałem od rodziny z USA. Dla dzieciaka dorastającego w Polsce lat 80'tych to było coś wspaniałego. To tego młody organizm radził sobie z tym wszystkim bez problemów. I tak mijały lata, a ja uzależniałem się od tego typu "pokarmów".
Po latach jak już zaczynałem dorastać produkty takie stały się częścią na półkach sklepowych. Ich dostępność była codziennością. Lecz nie zdawałem sobie sprawy co może przyjść po tym.
Wraz ze złymi nawykami żywieniowymi w środku coś się zmieniało wraz z moim wiekiem. Organizm już nie był tak zdolny do radzenia sobie z tego typu pożywieniem. Coraz częściej miałem dolegliwości trawienne. Myślałem, że są to okresowe niestrawności. Lecz się myliłem.
Po latach okazało się, że mam takie problemy, że nie obejdzie się bez skalpela w szpitalu.
I to był właśnie punkt zwrotny mojego życia. Będąc na stole operacyjnym obiecałem sobie, że nie wrócę do szpitala z tym problemem. Że zrobię wszystko co mogę by odmienić swoje życie i być aktywnym.
Teraz 3 lata po tym mogę z ręką na sercu powiedzieć, że dokonałem zmiany. A w trakcie tej zmiany zauważyłem w sobie wielką moc i chęć niesienia pomocy innym.
Wiem, że jeżeli ja sam się zmieniłem to każdy też może. Dowodem na to właśnie jestem ja.
Obecnie jako Trener Personalny i Twórca Kursów Szkoleniowych mam możliwość dzielić się swoją wiedzą i pomagać innym czerpać radość z życia.
Jeśli też czujesz, że w środku Ciebie tli się płomień zmiany to zgłoś się do mnie i pomogę Tobie go rozpalić i wspólnie utrzymamy go jak byłby ogniem olimpijskim.
Ja go pielęgnuje codziennie i Ty też możesz.
0
0 comments
Czy Twoje złe nawyki też dorowadziły Ciebie pod nóż?
powered by
skool.com/1-lepszy-kazdego-dnia-4113
Zadbaj o ciało, umysł i relacje. Społeczność chcących lepiej na własnych warunkach!
Bądź 1% lepszy każdego dnia — dla siebie i rodziny.
Suggested communities
Powered by