Feb 24 • تغذية الرياضين
الصيام المسيحي
يعطيكو العافيه بدي اسأل هسا يوم الاثنين الجاي عنا صيام المسيحية وممنوع الواي بروتين او بروتين حيواني لمدة ٤٨ يوم بس اكل نباتي تنصحوني اجيب bcaa او اي مكملات تساعدني على المحافظة الكتلة العضلية او محاولة زيادتها مع الجرعات
13
15 comments
الصيام المسيحي
skool.com/yousefowis-community-4160
دورات معتمدة من كلية ليفربول
معلومات حصرية تجمع بين العلم و الخبرة العملية
جداول تغذية و تدريب لجميع الحالات
المجتمع الاول للرياضة في الوطن العربي
Leaderboard (30-day)
1
+6
2
+4
3
+4
4
+3
5
+2
Powered by