Feb 17 • Ernährungsideen / Biohacks
Meine zwei Superhelden Adaptogene 🤩
Bevor sich Gerüchte verbreiten, dass ich Drogen nehme... Adaptogene sind NATÜRLICHE Pflanzenstoffe, die deinen Körper dabei unterstützen, besser mit Stress umzugehen – wie ein Yogalehrer für dein Nervensystem! Möchte aber gleich die Frage beantworten ob ich THC nehme beantworten: Nein hab ich erledigt, macht mich langsam, unproduktiv, hat für mich zu wenig Nutzen. Aber jetzt zu meinen zwei Heilpilz Favoriten:
Chaga – Der Immun-Booster aus der Natur
• Chaga ist der König der Heilpilze – vollgepackt mit Antioxidantien (mehr als Heidelbeeren!)
• Stärkt dein Immunsystem, schützt deine Zellen & hilft bei Entzündungen!!!
• Perfekt als Tee, das gäbe sanfte Energie ohne Koffein ;) - oder wie ich als Kapseln von der super Firma Lebe Natur (Österreich) - in der Früh oder am Vormittag nehmen!
und mein Freund Cordyceps – Der natürliche Performance-Booster
• Fördert die Sauerstoffaufnahme & Energieproduktion – perfekt für Sport & Fokus
• Unterstützt die Lunge & Ausdauer – daher super für Athleten & Biohacker
• Hilft bei Müdigkeit & Erschöpfung, ohne dich nervös zu machen
Einnehmen kannst du diesen Heilpilz 30-60 Minuten vor deiner Belastung oder zum Start in deinen Tag!
Viele traditionelle Kulturen, von den nordischen Völkern bis zur chinesischen Medizin, haben Pilze als Medizin genutzt. Zeit, das Wissen wieder zu nutzen! Ich glaube, dass sich viele unserer Vorfahren die Kraft der Natur zunutze gemacht haben, um ihren Körper besser an Stress und Herausforderungen anzupassen.
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