7d • Meditation 🕉️🏛️☸️
Start Here 🧘🏽 Empieza Aquí
🇬🇧🇺🇸
You don't need to be good at meditation.
You need to start.
Most people wait for the "right moment."
The right app. The right teacher. The right state of mind.
Fuck that. Start now. Start messy.
I've been meditating 15+ years. MBSR certified.
My first meditation? 10 minutes on my bed trying not to check my phone.
No incense. No mantras. No enlightenment.
Just me and my monkey mind.
That's where everyone starts.
Want structure? Dedicated course inside with Standard membership.
Want personal guidance? Book 1-to-1 with me.
Want to DIY? Do it.
Or start right now. No course needed.
Sit. Breathe. Notice thoughts.
Don't control them. Just notice.
Sanskrit: Dhyana = just sitting
Arabic: تأمل (ta'ammul) = contemplation
Catalan: Meditació imperfecta
The moon doesn't wait to be full to shine.
It shows up every night. Waxing. Waning. Whatever.
You too.
We meditate to be free. Not to be perfect.
Start today. 5 minutes. Sitting. Breathing.
🇪🇸🌎
No necesitas ser bueno meditando.
Necesitas empezar.
La mayoría espera el "momento correcto."
La app correcta. El maestro correcto. El estado mental correcto.
A la mierda. Empieza ahora. Empieza sucio.
Llevo 15+ años meditando. Instructor MBSR certificado.
¿Mi primera meditación? 10 minutos en mi cama intentando no mirar el móvil.
Sin incienso. Sin mantras. Sin iluminación.
Solo yo y mi mente de mono.
Ahí empieza todo el mundo.
¿Quieres estructura? Curso dedicado dentro con membresía VIP.
¿Quieres guía personal? Reserva 1-to-1 conmigo.
¿Quieres hacerlo solo? Hazlo.
O empieza ahora mismo. Sin curso.
Siéntate. Respira. Nota pensamientos.
No los controles. Solo nota.
Sánscrito: Dhyana = solo sentarse
Árabe: تأمل (ta'ammul) = contemplación
Català: Meditació imperfecta
La luna no espera estar llena para brillar.
Aparece cada noche. Creciendo. Menguando. Lo que sea.
Tú también.
Meditamos para ser libres. No para ser perfectos.
Empieza hoy. 5 minutos. Sentado. Respirando.
💭 First meditation = messy. That's the point.
Primera meditación = desastre. Ese es el punto.
🦉 Imperfect wisdom, proudly | Meditación imperfecta, Ωrgullosamente
We meditate to be free. 🧿
When will you start? 👇
¿Cuándo empezarás? 👇
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skool.com/wemeditate
Greek Stoicism 🏛️ meets Karma Yoga 🕉️
Ancient wisdom • Modern practice
Barcelona (Poblenou) • Online global
Meditación Orgullosamente Imperfecta 🤎
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