Jun 9 • General discussion
Кое е по-важно за отслабването от храната и движението за много жени
🕑Учени установяват, че само една седмица с недостатъчен сън може да повиши глада и желанието за висококалорични храни.
А много жени обвиняват себе си за липса на воля...
Утре в седмичната срещата на 'Програмата ЖИВЕЙ без резистентност'
ще си говорим за съня, апетита и отслабването.
Преди това ми кажете:
Ако можехте да подобрите само ЕДНО нещо - кое би било?
1️⃣ По-лесно заспиване
2️⃣ По-малко събуждания през нощта
3️⃣ Повече енергия сутрин
4️⃣ По-малко желание за сладко вечер
Напишете цифра в коментарите 👇
А също - ако вече сте подобрили съня си - кой или какво ви помогна най-много?
3
12 comments
Кое е по-важно за отслабването от храната и движението за много жени
powered by
skool.com/vessienaydietolog-7532
Научи как заети хора могат да се справят с Инсулинова резистентност и Диабет Т2да се разделят с 5-15кг само за 3 месеца
С впечатляващите 94% успех
Suggested communities
Powered by