Sep 24 (edited) • General discussion
【Tulip 的起點｜為什麼做這套 21 天練習】
💞Tulip 的起點
17 歲那年，父親離開人間。我半工半讀賺自己的大學學費，一路打工到畢業。
畢業後的工作是高壓的財務職位——養我自己，也養我母親。
週末老闆在飛機上，我在準備他要的財務報告。
日復一日，我沒有時間放鬆，也沒有屬於自己的快樂。
40 歲，癌症來敲門。身體替我按下了停止鍵。
治療結束後，我開始練瑜珈、上健身房，把身體一片一片撿回來。
後來又經歷離婚，我才真正明白：
我必須自己照顧自己——因為最後一直站在我身邊的，是我自己。
所以我開始每天 7 分鐘，在自己的客廳裡練習。
不需要場館、不需要器材、不需要等到有時間。
把每天的小練習累起來，就是把自己放回生活中心的方法。
我們都要自己好好照顧自己，
用好的心態，去面對每一天的生活。
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【Tulip 的起點｜為什麼做這套 21 天練習】
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我是住在荷蘭的Tulip。每天 7 分鐘溫和運動體態練習。加入就送 21 天每日跟練卡＋完整教室課程＋
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