Apr 11 (edited) • General discussion
Einfaches Mitteilen – Schlüssel zur Traumaheilung oder zu kurz gedacht?
Das neue Buch: Das Vagus-Schlüssel von Stanley Rosenberg.
Es geht darin um den Zusammenhang zwischen unserem Nervensystem und dem Gefühl von Sicherheit. Besonders spannend fand ich die Idee, dass sich unser Zustand nicht nur über Gedanken verändert, sondern stark über den Körper und über Kontakt mit anderen Menschen.
Ein Ansatz, der mir hängen geblieben ist, ist das "einfache Mitteilen" von dem, was gerade da ist – zum Beispiel:„Mein Kopf denkt … / mein Körper fühlt …“
Mich würde interessieren: Hat jemand von euch mit solchen Ansätzen oder mit dem Thema Vagusnerv bereits Erfahrungen gemacht?
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Einfaches Mitteilen – Schlüssel zur Traumaheilung oder zu kurz gedacht?
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