Pinned
Apr 20 •
CHÀO MỪNG THÀNH VIÊN MỚI
Chào những thành viên của CỘNG ĐỒNG SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN do anh Issac Bạch Hưng sáng lập. Đây không chỉ là nơi chúng ta cùng nhau chia sẻ những phương pháp sống khỏe, sống vui, mà còn là nơi nuôi dưỡng những năng lượng và hiện thực về 1 cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc trọn đời. Chúng ta cùng nhau chia sẻ những phương pháp làm chủ cuộc đời, và đặc biệt vấn đề sức khỏe, khỏe để thực hiện những ước mơ và hoài bão dang dở hay phải tạm gác lại vì vấn đề sức khỏe. Mọi người đăng kí làm thành viên để nhận các bài học và các khóa học update mới nhất của mình. Ngoài ra mình liên tục update các phương pháp và các tri thức về chữa lành và đây là nơi được cập nhật sớm nhất. Ngoài ra, sau này đây sẽ là nơi trao đổi sinh hoạt chung của cộng đồng. Những thành viên vào sớm nhất và nhiệt tình tương tác nhất trên nhóm sẽ được là thành viên lâu đời và được hưởng quyền lợi nhiều nhất ( mở khóa học miễn phí các khóa học )
Pinned
Apr 28 •
TỲ VỊ HƯ CÓ BIỂU HIỆN GÌ???
Tỳ chủ vận hoá – Vị chủ thu nạp 1. Về tiêu hoá (dễ thấy nhất): " Ăn mà không chuyển hoá" Ăn nhanh no, ăn ít đã đầy bụng Hay chướng bụng, ợ hơi, tiêu hoá chậm Phân lỏng, nát hoặc sống (ăn gì ra nấy) Thích ăn nóng, sợ đồ lạnh Dễ tiêu chảy buổi sáng 2. Về năng lượng – khí huyết " Tỳ chủ hậu thiên- tỳ sinh khí huyết" nên tỳ hư: Người mệt mỏi, uể oải, thiếu sức Hay buồn ngủ sau ăn Nói nhỏ, hơi thở yếu Dễ chóng mặt, hoa mắt Vì Tỳ không sinh đủ khí huyết 3. Tỳ yếu gây đàm thấp: Người nặng nề, ì ạch Dễ tích mỡ bụng, phù nhẹ Lưỡi có rêu trắng dày, có dấu răng Miệng nhạt, không khát hoặc thích uống ấm 4. Tỳ chủ cơ nhục, nên tỳ yếu: Tay chân yếu, dễ mỏi Cơ nhão, không săn chắc Ngồi lâu đứng lên thấy nặng người 5. Tỳ thống huyết - nên tỳ yếu: Dễ chảy máu chân răng Dễ bầm tím Phụ nữ dễ rong kinh Đi ngoài lâu ngày không thành khuôn 6. Tình chí Ưu- Tư ảnh hưởng đến tỳ vị nên. Người tỳ vị hư: Hay suy nghĩ nhiều, lo lắng Khó tập trung Nghĩ nhiều → càng yếu Tỳ 👉 Vòng lặp: lo nghĩ → hại Tỳ → Tỳ yếu → càng suy nghĩ NẾU BẠN CÓ NHIỀU CÁC BIỂU HIỆN ĐÓ NÊN SỚM KIỆN TỲ VÌ : "TỲ CHỦ HẬU THIÊN" - HẬU THIÊN KHÍ KÉM LÂU NGÀY DẪN TỚI CHÍNH KHÍ SUY, TÀ KHÍ NHẬP VÀ RẤT DỄ NHIỄM PHONG- HÀN- THẤP.... gây xương khớp, thoái hoá, thoát vị, lục phủ ngũ tạng hư đều... KIẾN THỨC TỔNG QUAN VỀ TRỤC HÀN ( FREE) : https://www.skool.com/thuan-tu-nhien-7210/classroom/7abbbd8b?md=f1c149ce38174e94bbd56a33834a386a LINK ĐĂNG KÍ THAM GIA KHÓA HỌC TRỤC HÀN CHUYÊN SÂU TẠI ĐÂY https://www.skool.com/thuan-tu-nhien-7210/classroom/c22c8902?md=497ec950287a417fbaa0b857a99d3857 #dinhanchandat
7d •
CHỦ NHẬT – NGÀY ĐỂ CƠ THỂ ĐƯỢC NGHỈ NGƠI 🌿
Nhiều người dành Chủ Nhật để dọn dẹp nhà cửa, nhưng lại quên mất cơ thể cũng cần được "dọn dẹp" sau một tuần làm việc bận rộn. Sáng nay, hãy bắt đầu thật nhẹ nhàng bằng một ly nước chanh muối ấm, lựa chọn những thực phẩm thanh đạm, rau xanh, trái cây và uống đủ nước. Buổi tối, dành chút thời gian thư giãn với sữa tắm gừng để cơ thể được làm ấm, cảm nhận sự dễ chịu lan tỏa sau cả tuần vận động và làm việc. Và đừng quên chăm sóc hệ tiêu hóa – nơi được ví như "gốc rễ" của sức khỏe. Một cơ thể nhẹ nhàng hơn, một hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn sẽ giúp chúng ta bước vào tuần mới với tinh thần tích cực và nguồn năng lượng tươi mới. Chủ Nhật không cần làm điều gì quá lớn lao. Chỉ cần ăn nhẹ nhàng hơn một chút, yêu thương cơ thể hơn một chút và dành thời gian cho việc thanh lọc bên trong. Một tuần mới đầy năng lượng thường bắt đầu từ những lựa chọn rất nhỏ của ngày hôm nay. 🌱 Chúc cả nhà một ngày Chủ Nhật an yên, khỏe mạnh và tràn đầy sinh khí!
0
0
8d •
MÙNG 5 THÁNG 5: NGÀY THANH LỌC QUAN TRỌNG NHẤT NĂM?
"Hàng triệu người ở Trung Quốc và Đài Loan được nghỉ lễ vào ngày mùng 5 tháng 5. Nhưng ít ai biết đây từng được xem là ngày thanh lọc cơ thể quan trọng nhất trong năm..." Theo quan niệm phương Đông, số 5 là con số đại diện cho sự cân bằng của ngũ hành. Ngày 5 tháng 5 là thời điểm dương khí trong năm đạt mức cực thịnh, khi trời đất chuyển mình mạnh mẽ nhất. Chính vì vậy, người xưa tin rằng đây là thời điểm thích hợp để thanh lọc cơ thể, loại bỏ những điều không tốt và bồi dưỡng sức khỏe cho nửa cuối năm. Ở Việt Nam, ngày mùng 5 tháng 5 còn được gọi là "Tết diệt sâu bọ". Từ xa xưa, ông bà ta có nhiều mẹo dân gian thú vị như ăn trái cây theo mùa, uống nước lá thảo mộc, sử dụng rượu nếp, treo ngải cứu hoặc thực hiện các hoạt động giúp cơ thể đổ mồ hôi nhẹ để hỗ trợ quá trình thanh lọc tự nhiên. Dù khoa học hiện đại có cách lý giải khác, nhưng tinh thần chung vẫn là nhắc nhở con người quan tâm đến sức khỏe, ăn uống điều độ và sống thuận theo tự nhiên. 🌿 Những mẹo dân gian độc đáo của người Việt trong ngày mùng 5 tháng 5: Dậy sớm "diệt sâu bọ"; Hái lá thuốc đúng giờ Ngọ, Tắm lá thơm để xua khí độc; Đi chân đất trên cỏ có sương sớm; Hứng nước đầu nguồn hoặc nước mưa.... Ngày nay, thay vì chỉ "diệt sâu bọ" một ngày trong năm, chúng ta có thể duy trì cơ thể khỏe mạnh bằng cách ăn uống sạch hơn, giảm thực phẩm chế biến sẵn, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và thỉnh thoảng cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi bằng nhịn ăn gián đoạn phù hợp. Khi thực hành nhịn ăn, có thể bổ sung nước muối hồng pha loãng để hỗ trợ điện giải và giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
0
0
22d •
Gan Nhiễm Mỡ, Men Gan Cao: Thủ Phạm Có Thể Không Phải Rượu Bia!
Gan giống như nhà máy lọc rác của cơ thể. Hàng ngày gan phải lọc đủ thứ độc tố từ đồ ăn, thức uống, thuốc men và môi trường sống. Thải độc gan không phải là "rửa gan". Không phải cứ uống nước lá, thuốc mát là gan sạch ngay. Muốn gan khỏe thì phải giúp gan làm việc nhẹ nhàng hơn. Gan có thể bị hỏng từ từ mà không có triệu chứng rõ ràng. Dù không uống rượu bia vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ, viêm gan hoặc xơ gan. Kẻ thù lớn của gan là mỡ thừa và độc tố tích tụ lâu ngày. Ban đầu chỉ là gan nhiễm mỡ, sau đó viêm gan, rồi xơ gan và nặng hơn là suy gan. Cách đơn giản nhất để giúp gan khỏe là uống đủ nước. Nước giúp cơ thể cuốn trôi chất thải ra ngoài qua nước tiểu, mồ hôi và phân. Mỗi người cần lượng nước khác nhau. Trung bình khoảng 2–2,5 lít/ngày tùy cân nặng, không nhất thiết ai cũng phải uống đúng 2 lít. Uống nước nên chia nhiều lần trong ngày. Đừng đợi khát mới uống, cũng đừng uống một hơi quá nhiều. Các loại nước tốt cho gan gồm trà xanh, rau má, cần tây, cà rốt, chanh, bưởi, táo, nha đam... vì chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Một ly nước gừng – sả – chanh – mật ong mỗi ngày có thể hỗ trợ cơ thể đào thải cặn bã và giúp gan hoạt động tốt hơn.
1
0
1-30 of 34
powered by
skool.com/thuan-tu-nhien-7210
Cộng đồng hướng dẫn 100 triệu người Việt Nam " khỏe từ gốc – sống khỏe trọn đời"
Suggested communities
Powered by