Feb '25 • Entraînement 🏋🏻♀️
Preworkout
Allô les filles! J’aimerais avoir votre avis sur la prise de preworkout avant l’entraînement dans un processus de perte de gras…?
De ce que j’ai compris, dans l’optique qu’on veut aller puiser dans nos réserves de gras lors de l’entraînement en perte de poids, il serait mieux de ne pas consommer de preworkout ou de sucre simple avant l’entraînement…. Qu’en pensez-vous?
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