Jun 16 • Motivation 💭
Lundi Motivation 💥
Un des meilleurs conseils que je peux te donner dans ton processus : arrête de te donner le choix.
Parce que quand on a le choix, on finit trop souvent par choisir l’option la plus facile, et c’est normal. Notre cerveau veut économiser de l’énergie. Moins d’efforts ? Parfait. Plus confortable ? On y va.
Que ce soit choisir entre aller marcher ou écouter une série...Manger deux biscuits vite faits ou prendre le temps de t’en cuisiner maison…
Quand tu as le choix, tu choisis ce que tu connais. Ce qui demande moins.
Mais ce sont justement ces “petits choix faciles” répétés qui freinent ta progression.
Alors, essaie ça : pendant quelques semaines, ne te donne pas le choix.Vois ça comme un engagement envers toi-même.
Fais les actions prévues. Même quand t’as pas envie. Même quand c’est pas parfait, et observe les bénéfices. Parce qu’à force de faire des choix différents, des choix conscients, tu verras l’impact que ça peut avoir — sur ton énergie, ta confiance, tes résultats.
💡 Le vrai changement commence le jour où tu arrêtes de négocier avec toi-même…Et que tu décides d’y aller, peu importe l’option “plus facile”.
Cette semaine tu t'engages à faire quoi ? ⤵️
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