Jan '24 • Wissenswert 📖
Taqwa Transformation: Wie der Islam meine tägliche morgen Routine geprägt hat
Assalamu Alaikum Wa Rahmatullahi Wa Barakatuhu
Was mir sehr geholfen hat, meine schlechten Angewohnheiten abzulegen und neue anzunehmen, ist die Taqwa.
Wenn ich Dinge getan habe, die ich nicht tun sollte, habe ich mich daran erinnert, dass Allah allgegenwärtig ist und genau weiß, was ich tue. Was würde Allah dazu sagen, wenn ich eine Tat ausführe, bei der ich weiß, dass sie nicht gut ist?
Wahrscheinlich nichts Gutes.
Sofort habe ich mich schlecht gefühlt, Astaghfirullah gesagt und Zuflucht bei Allah vor Satan gesucht. Genauso bin ich mit Taten und Gewohnheiten umgegangen, die ich für Allah gemacht habe und die gut sind. Dinge, bei denen jeder weiß, dass sie Allah erfreuen, wenn sie von ganzem Herzen ausgeführt werden.
Das Wichtigste dabei ist, dass man klein anfängt und kleine Erfolge feiert. Um alle fünf Gebete einzuhalten, habe ich nicht sofort mit allen gleichzeitig angefangen. Ich habe mir das für mich schwerste Gebet ausgesucht, Fajr, und habe es als erstes zur Gewohnheit gemacht. Lustigerweise ist es jetzt mein einfachstes und erfreulichstes Gebet ist.
Ich habe mir einen Wecker gestellt, der weit weg vom Bett ist und sehr laut, damit ich aufstehen muss, um ihn auszuschalten.
Wenn ich dann stand, hatte ich die Wahl:
Mache ich Wudū und komme in Berührung mit kaltem Wasser oder lege ich mich wieder hin?
Ich habe mich sehr oft wieder hingelegt, und ich wusste, dass es nur an meiner eigenen Schwäche lag. Und ich habe mich deswegen schlecht gefühlt. Also bin ich weiterhin jeden Morgen aufgestanden und hatte die Wahl:
Bleibe ich wach und bete oder lege ich mich wieder hin und fühle mich danach schlecht?
Langsam, Schritt für Schritt, habe ich es geschafft, mich zu überwinden.
Das Erste war direkt nach dem Aufstehen auf die Toilette zu gehen. Dort hatte ich wieder die Wahl:
Gehe ich nur auf die Toilette und dann ins Bett oder mache ich Wudū?
An jedem Tag, an dem ich meinem Ziel einen Schritt näher gekommen bin, habe ich den kleinen Erfolg gefeiert. Aber ich wusste, dass es nicht erfolgreich ist, wenn ich nicht bis zum Gebet komme. Ab dem Moment, wo ich es geschafft habe, mein Wudū zu machen und wach zu bleiben, wurde es mir immer einfacher, danach das Gebet zu verrichten. Denn ich habe mir so eine Routine aufgebaut. Jeden Morgen, den ich aufgewacht bin, um meine erste Wahl zu treffen und glücklich darüber war, dass ich auf die Toilette gegangen bin, wurde in meinem Körper als Automatismus abgespeichert, weshalb ich nach einigen Tagen an dem Punkt nicht mehr wählen musste. Es war klar, was ich tun muss:
Aufstehen und zum Klo gehen.
Und so wurden langsam alle Schritte, die bis zum Gebet kamen und die mich immer wieder vor die Wahl gestellt haben, automatisiert. Denn ich wusste ja, was ich tun muss.
Ich hatte so ein System aufgebaut, das mich dazu bringt, morgens aufzustehen, auf die Toilette zu gehen, Wudū zu machen und dann zu beten.
Nachdem das nun auf Autopilot klappt, war es mir möglich, viele andere Dinge hinzuzufügen. Doch das für ein anderes Mal.
Wie kannst du das Ganze für dich anwenden?
Wenn du eine schlechte Tat begehst, gedenke Allah und bereue es. Fühle dich so schlecht, damit dein Körper sich das merkt, dass du, wenn du das wieder tun wirst, dein Körper sich erinnert, das du dich schlecht fühlen wirst. Ganz andersrum, wenn du eine gute Tat begehst, gedenke Allah und freue dich. Fühle dich gut, denn du hast gerade Hasanat bekommen und bist deinem Ziel, ins Paradies zu kommen, näher gekommen. Freue dich so sehr, dass dein Körper mitempfindet, damit er sich dieses Gefühl merkt und dich daran erinnert, in ähnlichen Situationen Gutes zu tun, um noch glücklicher zu werden und dem Paradies näher zu kommen.
Zum Beispiel, wenn du länger eine Frau anschaust und merkst, dass du sie reizend findest, gedenke daran, dass Allah sieht, was du siehst. Er hat dir gesagt, dass du deine Blicke senken sollst. Also ist das, was du gerade tust, schlecht. Und was passiert, wenn du schlechte Dinge machst? Dir werden schlechte Taten zugeschrieben. Und was passiert, wenn du zu viele schlechte Taten hast? Dann kommst du in die Hölle. Und was passiert in der Hölle? Du erleidest Schmerzen, die größer sind als das Kneifen, das du gerade bei dir selbst ausführst. Höllische Schmerzen. Willst du das? Also machst du Astaghfirullah und schaust woanders hin. Damit hast du eine gute Tat gemacht, was dazu führt, dass du mehr gute Taten hast, was wiederum dazu führen kann, dass du ins Paradies kommst, wo du frei und sorglos leben kannst. Wie schön. Dafür lohnt es sich. Und schon geht es dir besser, weil du nicht hinschaust und weil es so einfach ist, viele gute Taten zu sammeln, denn mit dem Astaghfirullah kannst du weitermachen, ohne dabei jemand anderen zu bedrängen.
Achte darauf, was du gerade tust. Gedenke an Allah und wie er das findet. Gedenke an die Belohnungen, die du erhalten wirst, wenn du gut handelst, und die Qualen, wenn du schlecht handelst. Wiederhole das immer wieder, und deine Angewohnheiten werden sich zu guten formen.
Möge Allah, der Allmächtige, dir auf deinem Weg der Selbstverbesserung und der positiven Gewohnheitsbildung beistehen. Möge Er deine Schritte lenken, dir Kraft und Ausdauer schenken, damit du nach Seinem Wohlgefallen strebst. Möge Er dich mit Taqwa und einem festen Iman segnen, um deine Gewohnheiten im Einklang mit Seinen Lehren zu formen. Amin.
Wa Alaikum Assalam Wa Rahmatullahi Wabarakatuhu
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Taqwa Transformation: Wie der Islam meine tägliche morgen Routine geprägt hat
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