29d • 💬 General
El lenguaje del cuerpo: palabras que resuenan con nosotras
En este video "5. El lenguaje de tu cuerpo", pides que escribamos o nombremos lo que sentimos. Yo siento angustia y ansiedad en el pecho. Cuando siento estas viejas "compañeras", sé que no estoy regulada, y aunque suelo saber (o creo saber) de dónde viene o cuál es el problema o detonante, no siempre tengo las herramientas para volver a regularme.
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El lenguaje del cuerpo: palabras que resuenan con nosotras
skool.com/territoriocalma
Entiende y calma el estrés que te tiene tensa, desbordada o agotada.
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