Thầy vừa mới cập nhật thêm trong Classroom: 1. Khóa học có phí về "Xuất phát và Quay vòng": trong đó có hướng dẫn chi tiết từng bước về 3 kỹ thuật: - Xuất phát trên bục (grab start) - Quay vòng mở (open turn) - Quay vòng lộn (Flip turn) 2. Khóa học miễn phí về "An toàn nước": bổ sung một khóa học mini về kỹ năng Ngụp Sinh Tồn" của bác sĩ Phạm Quang Thiện để mọi người tham khảo với đầy đủ các video hướng dẫn Chúc mọi người học bơi tốt

Trong khóa học “An toàn nước – Kỹ năng sống còn ai cũng cần”, tôi vừa bổ sung một video đặc biệt: Chair Drill – một biến thể đơn giản hơn của kỹ năng đứng nước, được Coach Jeff (Caribe Swim) hướng dẫn. 👉 Đây là một kỹ năng nền tảng cực quan trọng để bạn có thể tồn tại an toàn trong môi trường nước. Tôi đã dành trọn một ngày để làm phụ đề cho video gốc dài gần 27 phút, nay chia sẻ miễn phí cho cộng đồng. 💧 Nếu bạn từng thấy đứng nước khó, hãy thử Chair Drill – nó sẽ giúp bạn làm quen dễ dàng và hiệu quả hơn. 📌 Mời mọi người vào học và tham khảo trong khóa học:An toàn nước – Kỹ năng sống còn ai cũng cần

Tôi vừa cập nhật khóa học mới trong Classroom: "Dạy bơi chuẩn chỉnh - Tư duy & nghệ thuật giảng dạy" dành cho những ai: - Muốn trở thành thầy dạy bơi mát tay, truyền đạt hiệu quả và tạo ra giá trị lâu dài cho học viên. - Muốn dạy bơi như một "nghề tay trái", biết cách hướng dẫn đúng cho người thân hoặc bạn bè. Thay vì chỉ dừng ở việc biết kỹ thuật bơi, khóa học này giúp bạn xây dựng nền tảng tư duy nghề nghiệp vững chắc và tiếp cận việc dạy bơi như một nghệ thuật. Với 36 video trong khóa học, bạn sẽ được hướng dẫn: - Tư duy đúng về nghề dạy bơi và vai trò của người thầy - Giải đáp những câu hỏi thường gặp (FAQ) của những người dạy bơi - Mô hình 5T - giúp các bạn nắm được nguyên lý gốc rễ về học bơi ban đầu & nghệ thuật dạy bơi hiệu quả (tạo nền móng vững chắc, có quy trình rõ ràng, thiết kế bài tập đồng bộ) - 02 Tuyệt chiêu về nghệ thuật truyền đạt cho học viên mới học bơi - 07 kỹ thuật dạy bơi hiệu quả: cách sử dụng đúng dụng cụ dạy bơi, cách thay đổi độ khó các bài tập, cách khởi động cạn trước khi xuống nước, cách nâng đỡ & hỗ trợ người học, cách quay phim để dễ phân tích kỹ thuật, cách đảm bảo nguyên tắc an toàn khi dạy bơi, cách thức chuẩn bị một buổi lên lớp - Những lỗi thường gặp của giáo viên dạy bơi và cách khắc phục. Điểm nổi bật của khóa học là sự kết hợp giữa kỹ thuật – tư duy – cảm xúc. Bạn không chỉ học cách dạy bơi đúng mà còn học cách trở thành một người thầy được học trò tin tưởng, phụ huynh đánh giá cao. 👉 Đăng ký ngay hôm nay để nâng tầm sự nghiệp dạy bơi của bạn!

Tại sao bạn không thử học các kiểu bơi khác? Bơi được nhiều kiểu có thể giúp bạn tận hưởng mọi lợi thế từ môn Bơi lội: - Bạn sử dụng nhiều nhóm cơ hơn và cơ thể bạn có được tác dụng tập luyện toàn diện hơn. - Hệ thống cơ sử dụng khi bơi sẽ cân bằng hơn, giúp giảm đau cơ và khớp cục bộ vì bạn không phải lúc nào cũng dùng cùng nhóm cơ, cùng một loại chuyển động. Bạn có thể bị đau khớp gối khi cả buổi tập chỉ bơi ếch, còn nếu bổ sung thêm kiểu bơi sải trong buổi tập thì khớp gối của bạn sẽ đỡ chịu nhiều tải trọng hơn. - Lượng vận động trong buổi tập của bạn dễ dàng được nâng cao hơn. Ví dụ, nếu bạn chỉ có thể bơi ếch, bạn không thể bơi nhiều hơn trong một suất bơi 60 phút! Muốn bơi nhanh hơn, bơi nhiều hơn, bạn phải chuyển qua tập kiểu bơi sải. - Buổi tập của bạn sẽ vui hơn, đa dạng hơn so với khi bạn chỉ bơi liên tục 60 phút chỉ bằng một kiểu! Cũng giống như học một ngôn ngữ mới, việc nắm bắt được kiểu bơi mới sẽ thách thức bộ não và cơ thể của bạn, mang lại những lợi ích vượt khỏi các vấn đề về kỹ thuật. Học ngôn ngữ mới giúp ngăn ngừa lão hóa não bộ, còn học kiểu bơi mới giúp người học đa dạng hóa vốn kỹ năng mà mình đã có, giúp thần kinh và cơ bắp phối hợp được tốt hơn. Trong thực tiễn, học một kiểu bơi mới giúp người bơi dần dần đạt được cảm giác "giải phóng" khi ở dưới nước vì khi chỉ bơi được một kiểu, họ sẽ cảm thấy bị "tù túng", mau mệt, dễ chán và thiếu tự tin khi xuống nước. Thế giới có hàng trăm ngôn ngữ, bạn không nên chỉ biết mỗi tiếng mẹ đẻ. Bơi lội có 4 kiểu bơi, hà cớ gì mà bạn chỉ bơi 1 kiểu! Vậy hãy thử thách bản thân để đăng ký học thêm một kiểu bơi khác nhé!

Mời các bạn vào tìm hiểu. Nhiều chủ đề hay và bổ ích