12d • Cập nhật mới
Chair Drill – Bài tập đứng nước đơn giản từ Coach Jeff (Caribe Swim)
Trong khóa học “An toàn nước – Kỹ năng sống còn ai cũng cần”, tôi vừa bổ sung một video đặc biệt: Chair Drill – một biến thể đơn giản hơn của kỹ năng đứng nước, được Coach Jeff (Caribe Swim) hướng dẫn.
👉 Đây là một kỹ năng nền tảng cực quan trọng để bạn có thể tồn tại an toàn trong môi trường nước. Tôi đã dành trọn một ngày để làm phụ đề cho video gốc dài gần 27 phút, nay chia sẻ miễn phí cho cộng đồng.
💧 Nếu bạn từng thấy đứng nước khó, hãy thử Chair Drill – nó sẽ giúp bạn làm quen dễ dàng và hiệu quả hơn.
📌 Mời mọi người vào học và tham khảo trong khóa học:An toàn nước – Kỹ năng sống còn ai cũng cần
2
0 comments
Chair Drill – Bài tập đứng nước đơn giản từ Coach Jeff (Caribe Swim)
powered by
skool.com/swimhub-vietnam-4600
Cộng đồng đam mê bơi lội – nơi cùng nhau học hỏi, chia sẻ và tiến bộ mỗi ngày
Suggested communities
Powered by