The Sāvitrī Gāyatrī mantra is a prayer to the light as the source of all. If you don’t feel familiar with praying to any god but want to connect with the source of life, this class could be for you. If you are familiar with mantra and want to learn a correct pronounced ancient and powerful Sanskrit mantra, this could be your class. If you are curious about the power of sound and how to meditate with it, this class could be for you. If you feel depressed or low of energy especially in the dark season, this class could be for you. All the syllables and words have the power to illuminate your mind and soul. I did a 40 day continuous meditation practice with this mantra during the winter and it prevented me from a typical winter low. It’s powerful! Let’s try it out on November 1st. You find this class in my schedule.

and bedridden, a wonderful yogini told me ‚if you can’t do anything else, just breathe consciously and repeat a mantra‘. This was the beginning of my healing journey. Mantra can be a life jacket.

Ich habe soeben ein Video hochgeladen, um dich in eine tiefe Entspannung zu führen. Ich spreche dabei auch dein Energiesystem an, insbesondere deine Prāṇa - Ströme. Wenn du dich auf sie konzentrierst, kann deine Energie feiner und subtiler werden. https://www.skool.com/sugunas-sound-sadhana-4441/classroom/ef325c7a?md=eca9b33b76534f5f9193f5dead742019

Can you imagine that sound can transform? It´s not just something you hear with your ears. Producing sound just by simply humming can bring your nervous system out of it´s stress response into a healing and receiving state of mind. I invite you to a free experience of Nāda Yoga, the yoga of sound. Not singing, just relaxing, listening to the sound I share with you and follow my simple instructions of humming techniques. You will feel like having taken a sound shower afterwards - at least that´s how I feel every time I do it. Not my skin is cleaned, it´s my energy system that has been purified: https://www.skool.com/live/PzxDKFNtn7H

Du möchtest eine regelmäßige, spirituelle Praxis in dein Leben integrieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Zu Beginn ist man leicht überfordert, das ging mir auch so. Es gibt einfach zu viele Möglichkeiten. In meinem neuen ‘spirituellen Schnupperkurs’ stelle ich dir vier verschiedene Themen vor, aus denen du deine tägliche Praxis aufbauen kannst. Je nachdem, was für dich besser passt, kann es ruhiger oder mit mehr Dynamik gehen. Zu jeder Einheit bekommst du ein pdf mit Tipps für deine Praxis. Wie kommst du nun zum Kurs? Du brauchst lediglich zwei Dinge tun: Du folgst mir hier kostenlos als Mitglied und kannst dann den Kurs auf meiner ‘Inhalte’ Seite kaufen. Ich würde mich freuen, dich dann bald online zu sehen!