Ça fait maintenant 2/3 ans que je songe à arrêter et plus intensément depuis l’année dernière au vu de la place que cela prend dans ma vie et l’argent que je dépense. Mais chaque fois que j’en ai plus je ressens trop de symptômes physiques et mentaux (sueurs, énervements…j’ai limite l’impression que je vais m’évanouir defois) et j’ai besoin d’aller racheter. Comment gérer ça et dire stop?

Comment cela est rentré dans votre vie ? 🍁 Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir arrêter cette consommation ? Moi j’ai commencé à cause de plusieurs paramètres : harcèlement moral (collège), divorce des parents, fréquentations plus âgées, décalage avec les gens de mon âge.. Ce qui me pousse à arrêter : avoir le contrôle et l’emprise sur mes envies, pouvoir rouler en toute tranquillité sur la route, avoir une meilleure santé mentale, laisser mes poumons tranquille, garder mon argent pour autre chose, devenir plus forte dans ma pratique de la musculation… et j’en passe! On la connaît la balance des avantages et inconvénients 😎

Ici, c’est le QG de l’entraide ! Si t’as une question, un doute, ou juste besoin d’un coup de main, pose-la dans cette discussion. 🔥 Pourquoi ? Parce qu’ensemble, on va plus loin. Peu importe où tu en es dans le process, quelqu’un a sûrement une réponse ou un conseil à partager. ✅ Comment ? - Pose ta question simplement. - Partage ton expérience si tu peux aider quelqu’un d’autre. - Reste bienveillant et motivé. 💬 Balance ta question ou ton message d’entraide juste en dessous ! ⬇️