Oct '24 • 🪜 自我成長
NLP後設提問是什麼
後設提問簡單來說就是針對「思考本身」進行的提問。
舉例來說：
* 一般提問： 蘋果是什麼顏色的？
* 後設提問： 我為什麼會問蘋果是什麼顏色的？
📌後設提問可以幫助我們：
1.更深入思考：
不只停留在表面答案，
而是去探究問題背後的動機和意義。
2.發現盲點：
找出自己思考中的漏洞或錯誤。
3.提升學習效率：
透過有意識的思考，加深對知識的理解。
4.解決問題：
從不同角度審視問題，找到更佳的解決方案。
📌常見的後設提問方式：
* 為什麼：
為什麼我會這麼想？
為什麼我會這麼做？
* 如何：
我如何知道這個答案是正確的？
我如何能更有效地解決這個問題？
* 是什麼：
我正在思考什麼？我的目標是什麼？
📌總結
後設提問能幫助自我覺察能力，透過自我對話來自省
後設提問 也常運用在教練對話中
能快速清晰動機為何而做，增強內在動機
有效解決拖延症等各種人生卡關問題😊
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1 comment
NLP後設提問是什麼
skool.com/sparkthinkinghouse-94134
這是一個讓你透過NLP的學習、練習與交流，可以更加認識自我、發展自我、超越自我的NLP練功坊。
不管你有沒有學過NLP，相信我「你」都已經在運用NLP了，只是你可能不知道而已。
到底什麼是NLP呢？為何各界的大師們都在用NLP呢？歡迎入群一起來探索。❤️
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