Aug 3 • 🛎 練功坊公告
8月練功坊——允許自己的不完美❤️🩹
從小到大，我們的成長環境不斷把一些觀念放進腦袋裡：
答題要答對、作業要寫正確、考試最好拿到💯分。
我們在這樣的環境中長大，彷彿所有事情都有一個標準答案。
而越認真的學生，往往越容易追求完美。
可是，走進真實的人生之後，我們才慢慢發現：
人生怎麼可能事事完美無缺？
相反地，不如意之事，十之八九。
讀書時期，分數大多可以透過自己的用功與努力提升。
只要多讀一點、多練習幾次、多花一些時間，通常就能看見進步。
但是，進入工作與人際關係之後，成果已經不再只是個人的事。
每一位參與其中的人、每一個環節，甚至當下的時機與情境，都可能影響最後的結果。
特別是當自己已經相當努力，最後卻因為別人的疏忽、能力不足，或彼此配合不順，而出現錯誤與失敗時，真的很難接受，對嗎？
很多人會因此用生氣來表達。
氣別人為什麼不能像自己一樣付出。
氣別人為什麼不能把事情做得更好。
氣事情為什麼沒有按照預期發展。
可是，一個經常因為這些不可控因素而生氣的人，真正氣的只是別人嗎？
還是我們真正難以接受的，是那個不完美的結果？
甚至，是那個已經很努力，卻依然無法掌控一切的自己？
在NLP的中正狀態中，有一個叫做〈Holding——抱持〉的狀態。
過去，我以為「抱持」就是有耐心。
對時間有耐心，對不同的人有耐心，對不同的想法有耐心，也對生活中的種種變化有耐心。
但是經過刻意練習之後，我慢慢發現：
有耐心，有時候仍然帶著一點「忍耐」。
心裡可能還在說：
「我不喜歡，但我先忍住。」
「我不同意，但我暫時不發作。」
表面上看起來平靜，內在卻可能一直用力抵抗。
可是，當「耐心」轉變成「允許」，整個感受就不同了。
允許，不代表認同所有事情。
允許，也不代表放棄改善，或讓別人隨意越過自己的界線。
允許是：
我先承認，這件事已經發生了。
我允許此刻的自己失望、生氣、難過，也允許事情沒有按照原本的期待發展。
我不再急著否認它、推開它，或責怪自己怎麼還不能立刻平靜。
當我們帶著允許去生活時，就像大海一樣。🌊
你可以朝大海丟下一顆石頭，也可以讓一艘船駛進海面。
石頭會激起水花，船身也會推開一道道波浪。
大海並不是毫無反應。
它會起伏，會晃動，也會留下漣漪。
可是，大海不會因為一顆石頭，就否定自己的寬廣。
也不會因為一艘船經過，就忘記自己原本的深度。
它允許波浪出現，也允許波浪離開。
最終，重新回到平靜。
或許，我們需要練習的，不是讓人生永遠不起波瀾。
而是在波瀾出現時，仍然能夠抱持自己。
允許事情不完美。
允許別人與自己不同。
也允許自己即使已經很努力，仍然可能犯錯、失敗，或無法掌控最後的結果。
這個月，讓我們一起模仿大海的胸襟。
不急著把每一道波浪壓平，也不急著要求自己立刻恢復完美。
只是試著對自己說：
「我允許這件事發生。」
「我允許此刻的自己，還沒有準備好。」
「我允許自己，不需要每一次都做到最好。」
因為真正的中正，不是人生毫無波瀾。
而是即使波浪來了，我們依然記得：
自己就是那片足以承接一切的大海。❤️🩹
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3 comments
8月練功坊——允許自己的不完美❤️🩹
skool.com/sparkthinkinghouse-94134
這是一個讓你透過NLP的學習、練習與交流，可以更加認識自我、發展自我、超越自我的NLP練功坊。
不管你有沒有學過NLP，相信我「你」都已經在運用NLP了，只是你可能不知道而已。
到底什麼是NLP呢？為何各界的大師們都在用NLP呢？歡迎入群一起來探索。❤️
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