3月練功坊-讓你的好意被聽見——主動表達正向意圖的魔法🪄

你有沒有遇過這樣的情況？你明明是好意，結果對方卻誤會，甚至還不開心？明明想提醒同事交件時間，卻被覺得是在催促；想關心朋友最近怎麼樣，卻被回：「你管太多了吧？」

這種「好心被誤會」的情況，其實跟溝通方式有很大關係。

一場好的溝通，不只是把話說出去，更重要的是——讓對方真的「接住」你的意思。當你的想法清楚地傳達出去，對方也能理解並回應時，那種「被理解」、「被尊重」的感覺，才是溝通的理想狀態。

但如果溝通不順暢呢？那就容易產生誤會、摩擦，甚至變成爭吵和情緒對立。

在 NLP 裡，我們常練習一個強大的溝通技巧：問對方，他行為背後的正向意圖是什麼。這可以幫助我們避免被表面行為或文字誤導，進而更理解對方的出發點。

但除了理解對方，我們也可以主動做一件關鍵的事：清楚表達我們的正向意圖！

試試這樣說，效果大不同！

❌「你報告怎麼還沒交？」（對方可能覺得被催促、壓力大）

✅「我想確認你的報告進度，這樣我們可以一起準備後續工作。」（對方更能理解你的出發點）

❌「你最近怎麼都不回訊息？」（對方可能覺得被指責）

✅「我有點擔心你，想知道你最近過得怎麼樣。」（對方更容易感受到你的關心）

當我們主動表達背後的善意，而不只是單向地講出我們的需求或期待，溝通就會變得更順暢，也更容易建立信任。

📌 本月練習重點：讓你的好意更清楚！

這個月，試著在你的對話中多加一句話，明確說出你的「正向意圖」，看看對方的反應有什麼不同！

✔ 每次溝通前，先問問自己：「我真正的出發點是什麼？」

✔ 把「負面語氣」轉換成「友善的表達方式」

✔ 在提醒、建議、請求時，加入「為什麼這對彼此有幫助」

📅 小挑戰：現在就試試這個技巧，並觀察至少三次溝通的效果！

🍀說話的內容很重要，但讓對方感受到你的「正向意圖」，才是真正影響溝通品質的關鍵！

下次溝通時，不妨試試這個小改變，看看會帶來什麼不一樣的效果吧！😉

4 comments

3月練功坊-讓你的好意被聽見——主動表達正向意圖的魔法🪄

skool.com/sparkthinkinghouse-94134

這是一個讓你透過NLP的學習、練習與交流，可以更加認識自我、發展自我、超越自我的NLP練功坊。

不管你有沒有學過NLP，相信我「你」都已經在運用NLP了，只是你可能不知道而已。

到底什麼是NLP呢？為何各界的大師們都在用NLP呢？歡迎入群一起來探索。❤️

Leaderboard (30-day)